学习楷书从“永字八法”开始，自古至今成为一个传统。至于“永字八法”的成因，以及“永字八法”到底是何人创立，我们所能见到比较早的记载是唐代张怀瑞《玉堂禁经》里的一段话，“八法起于隶字之始，后汉崔子玉历钟、王以下传授，所用八体该于万字。”这里所说的“隶字”当然指的是楷书。通过张怀瑞这段话，我们应该认为，“永字八法”一说在后汉时期就已经形成了，并且后来魏晋时期的钟繇、王義之也曾研究和传授过。
在学习“永”字的八法之前，我们有必要将“永”字的基本状态弄清楚，“永”字应该是五笔，即：点、横折钩、横撤、短撤和捺。但在书法上，古人把这五笔分解成了八种笔法：点、横、竖、钩、挑、长撇、短撤、捺。并且还为这八种笔法起了专用名词：侧、勒、努、趣、策、掠、啄、磔。
下面，我们以欧楷笔法的要领和要求，对“永字八法”的八种笔法谨做一个简单的讲解。
点，侧法在楷书中，任何点笔都不取正势，而应取侧势，所以下笔时应该以斜侧的笔法行笔，至于斜侧的角度大小，要因字而定，因字体不同而定。首先，写楷书应在方格内，“永”字的点笔应在字格纵向中心线的上方，而且必须居中，不可偏左或偏右。
点笔不可太大,也不可太小，要棱角分明而饱满，要求是“三角一肚”。行笔的方法是:下笔要虚而快，虚，就是露锋，要轻入笔，要干净，要把第一个“角”写出来；快，就是边落笔边行笔，要准确、坚定、快捷。然后，向右下方行笔，下压笔毫，压至要求的粗度（此时笔腹以下已基本全部铺开），抬笔收锋，收笔要实而缓。
在这个动作里，要一次性完成上“角”、右“角”、下“角”和左侧的“股”，不可以回偉向左或是向右，不可以借回锋之“便”填补左、右笔画摄迹的缺失，不可以“以回代描”。这一笔的关键要领，也是最难的地方，就是在收锋时，笔锋不可改向，从下笔到收笔都应该是中锋行笔，向右下方行笔，行笔间不可转笔，不可拐向下方。
或者简单地说，只要能一笔完成“三角一股”,没有“回锋”或勾勒、描作，就算合格,基本笔法就应该是正确的。在欧楷中，此点的笔法相当严格，难度很大,远不是“侧”、“不侧”的问题，关键是它的形态，并为此形态而要一笔完成,从难度指数来讲，它仅次于直钩。在欧楷上没有功底的初学者，此一笔将是一个不可小视的“障碍”。只有在笔法完全正确的情况下，再经过反复训练,反复书写，才可成功。
横，勒法把横笔称为“勒法”，传统的解释是：写横笔要有劲涩之感，要勒住,不可失去控制，不可浮滑，犹如骑马时的勒马。其实，行笔要勒得住，不可浮滑，乂何止于横呢？任何笔画，任何书体的行笔都要有所控制，都是不可以浮滑的，这是一个最基本的行笔常识，古人焉能不知？
所以我们推测古人的意思是，因为在写“永”字时此横太短，落笔稽行便要停止，不可以写长，故而要取“勒”势。不管怎样，我们还是来具体地分析一下笔法吧。我们在写这一笔时，注意要侧锋落笔，然后行笔扛肩（扛肩，也作抗肩，即横画向右行笔时，要边行笔边向上，使笔画呈左低右高之势），注意此横笔虽然要求遒劲有力，但笔画不可粗，不可笨,梭角要分明。此一笔在“永字八法”中意义不很明显，笔法也并不困难。
竖，努法在书法中，“竖”也称为“直”。这里说的“努”应是通假字，与“弩”通，“弩”即射箭的弓。在此处意指竖笔要写得坚挺刚直，峻峭精彩,如张弓搭箭，欲射欲发，有一种气势逼人、险劲刻厉的感觉。这一笔在“永字八法”中是起到“脊梁”作用的，它的好坏关乎全字的成败，而这一笔的难度又是显而易见的。
技法的要领是:横笔拐过来之后，中锋行笔向下，保持垂直，要坚挺有力。须要注意的是，行笔速度不可过慢，笔画不可过粗,中间阶段还要再稍微细些,整个竖笔要在方格内的纵向中心线上，要在点笔中心的正下方。
钩，趯（ti，音涕）法在欧楷里，钩的种类很多，粗算一下，应该不会少于40种。凡是竖笔下面向左挑钩的，称为“直钩”，俗谓“竖钩”。凡是学过欧楷的人，没有不知道直钩难写的。至于古人将直钩称为“授法”，应该说意在跷足向上踢起之意。更深层次地说，虽然钩身不长，但书写时要有“跳跃”、“弹起”的姿态，实践证明，此钩的难写点也恰恰就在于此。如何使这一钩既不长，还要出锋，既要饱满，还要“弹跳”，应该不是一件轻松的事，笔法当然最为关键。
竖笔行笔到位后，要轻抬锋毫(但不可离开纸面)，然后以笔尖向下方行笔，意在写出直钩最下方的钩角；钩角出现后，调整笔锋，使笔尖向下，笔肚向上，成为一种“跪笔”的姿势，然后向左上方再轻轻弹出笔锋，完成这一笔的全部动作。
此笔法，笔者称之为“跪笔弹锋”。确切地说，“跪笔弹锋”就其动作来看并不复杂，如初学者亲眼看到笔者当场书写，应该说看过几遍就可明白，即使看着笔者录制的教学光盘，跟着写几遍，也很快就能搞懂其中的动作要领。所以，在书法上有“百练不如一看”之说。然而实践证明，对有些人来说，此钩也许并不是那么简单，虽然基本笔法容易掌握，但是内中的技巧，内中的微妙，也颇费工夫，小视不得。在“跪笔弹像”时，毫厘的差错，就会“失之千里”;微妙的偏颇，必然神采皆失。
此钩在“永字八法”中应该是为难写的一笔，也是欧楷笔法中最难写的一笔。初学者务必注意的是:行笔如果太慢，笔态必然迟涩,多是臃肿粗笨，板滞僵死，其形大变；行笔如果太快，易失笔势，轻飘浮滑，法式不备，便失于稳重和坚实。所以，初学者应多看多练，熟则生巧，巧必生神。
挑，策法
“策”，古人常将“策”字用于赶马，如“策马扬鞭”等。写挑笔用“策”字，应是“轻扫”、“快捷”之意，即下笔后，行笔很短，然后尽快抬起,笔画形态上应是前重后轻。但是，欧阳询在写“永”字时，把这一笔是作为横画来处理的，不独欧阳询，王義之、虞世南、褚遂良、顏真卿、柳公权等，写到“永”字这一笔时，也都是写为一横。
这一横笔在处理上与第二法的“勒”稍有不同，一是不可以写得太粗太重，二是要左低右扬，从整个笔法上看,它应是虚笔。这一笔并不难写，在技法上应该说没有难度，但要从“永”字的结构上讲，这一笔又是关键，即不可以和竖笔衔接，要和竖笔留有一定的空间。
长撇，掠法
将长嫩称为“掠二应该理解为:要婉而畅，峻而坚，如飞燕掠槍而下，轻盈畅快、形神峻爽。柳宗元《八法诵〉云:“掠，左出而锋轻。”唐太宗《笔法诀〉云:“为撤必掠，贵险而劲,掠须笔锋左出而利。”长撤的技法难度不大，但必须要把握三点：
1.撤笔的中部稍靠下方的位置应有一个“肚”，即行笔至此时要稍稍将笔画加粗（但不可太粗），然后慢慢收笔，行笔出锋。初学者对于这个“肚”往往不好掌握,一般情况下，都是把“肚”写得靠下，写在了笔画的“末梢”处,这是因为基本功不行，行笔提按没有掌握熟练造成的。
2 .长撤的难点是长短和角度，这是下笔之前必须要确立的。要想确立准确，全靠经验和临帖知识的积累，同时，还要明白不同的字会有不同的处理要求和方法。欧阳询的“永”，这一撤并不是很长，也没有较为明显的“肚”，但是这一长撤的角度，他写得非常准确，笔态非常峻峭和挺拔，这是我们必须要认真观察、认真临习的。
3.长撤的最高境界是“潇洒中和”、“无往不收”。所谓“潇洒中和”，是指这一长撤要写得戲扬纵展、不激不厉；所谓“无往不收”是指收放有度，运止有节。它的精神之美，是在挺拔秀健中，有一种H扬感，如同“行云流水”、“飞鸟入林”。
短撇，啄法
在书法技法中，撤笔种类很少，但是，也许是古人为了凑够“永”字的八个笔法,把本来是一种笔法的撤笔，分成了两种笔法，若真是这样，既看出“永”字的不足，也看出了古人择字的无奈，因为很难找到各种笔法齐备而又一笔都不重复的字。当然，反过来说，尽管是一种笔画，因其长短的不同、角度的不同、位置的不同，在运笔和笔法上也会发生变化，这是人所共知的常识。我们这里要说的，是笔画的长短以及笔法的差异，不独撤笔而已。古人为什么用“啄”字来解释短撤的笔法，我们通常的理解是“如鸟啄物，锐而且速。”意思是说:短撤的笔法，如同禽鸟啄食一样，要求快速而且峻利。如王義之说:“啄不可缓，緩则失势。”柳宗元《八法诵》云：“啄,仓皇而疾掩。
”颜真卿《八法颂》云：“啄,腾凌而速进。”这些大家们都认为,写短撤应该迅疾，不可迟缓,从实践中来看，这些无疑都是正确的。但是，清代包世臣也根据古人的异议，犹豫地提出“……亦言其画行以渐，而消如鸟喙也。”他的意思是:也有人说，因为笔画越来越细，整个笔画像鸟的喙一样。如按照这种解释，“啄法”的含义便是形容词了，这也未可知。短撤的笔法不难，比较容易掌握。
捺,磔（zhe，音折）法
捺笔在一个字中，即使不是主笔.也都是非常重雙的一笔,是具有“色彩”的一笔，同时，也是最容易暴露功力不足的一笔。但要写好这一笔，也会对一个字増色不小，所以我们必须要给予足够的重视。这一笔难度相当大，从难度指數来讲，仪次于直钩和右点。
1 、起笔，笔法要领是：起笔时应该蔵株，特别是在写“入”、“乂”、“之”、“更”等字时，因捺笔的头部不与其他笔相连（也就是说.笔画的头部鼻第在其他笔画之外），必须要蔵锋，不可露锋。如果露慄起笔，便给人一种尖锐、楝手的感觉，应写出一个“蚕头状”;另外，当这一捺笔与其他笔画相连（也就是说，笔画的头部不暴露在其他笔画外边的时候），比如“人”、“大”、“今”、“木”等字，起笔可以藏锋.也可以不藏偉，但是，即使不蔵锋，锋毫也不可过尖过细。
2、行笔，起笔处理好后，然后要引锋（即中锋）下行，速度不可慢，慢则失势。行笔开始时，笔圖要细，向右下方行笔后，要边行笔边加粗。一定要注意角度和弯度，初学者最易犯的毛病是，行笔过于僵死，角度难以准确。
3.、收笔，行笔至“波脚”处，此时的笔画已达到最粗，然后稍顿笔，再缓慢抬笔平行直出，写出尖锋状，整个笔画成一“刀”形。此处的关键是抬笔的走向和最后收笔的方法。古人将捺笔的写法叫做“一波三折”，指写捺笔的三个阶段，或称三个过渡。
文字内容来自田英章《楷书要论》，侵删！
,
