冬天适合喝什么茶养生（冬季喝什么茶好）

冬季养生喝红枣桂圆枸杞茶枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效适量的红糖水能舒缓经痛，今天小编就来说说关于冬天适合喝什么茶养生?下面更多详细答案一起来看看吧!

冬天适合喝什么茶养生

冬季养生喝红枣桂圆枸杞茶。枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。

冬季养生喝姜苏茶。姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。