邻居家宝妈刚在网上问我说:蒜苗算不算回奶的?因为她觉得蒜苗属于辛辣型,会不会造成回奶,这几天她总觉的自己的奶水少了很多,想起最近在超市买的蒜苗吃的比较多,所以她有点担心。

食物的确有很多属性,比如前阵子,看过一个报道,南方有个小男孩,因为吃木薯,但是还没熟,自己又急着吃,最后中毒了。

还有吃豆角,如果煮的不够熟,也会引起腹痛,恶心,呕吐,因为生豆角里含有扁豆碱,毒蛋白凝集素等,只有煮熟了植物蛋白发生变性,才能成为人们可以吃的食物。

所以食物是有功效的,宝妈们也不要太大意了。

有点回奶有什么方法可以及时补救(回奶该怎样做才又快又有效)(1)

不过蒜苗倒是从未听说过会造成回奶。

比较确切的回奶食物是麦芽,一切有关麦芽的东西哺乳期最好都禁止,比如麦芽糖,麦芽精,炒麦芽等。另外还有韭菜和山楂,花椒等,哺乳期可以少吃。

正好之前有位宝妈也在后台问过我,如何让自己宝宝能尽快断奶,我之前曾经建议不过宝妈们,想断奶可以试试以下这些方子:

有位宝妈说自己当时用的是炒麦芽这个方子,吃过一阵后的确慢慢就奶量少下来了。

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宝妈们如果想要给宝宝断奶,需要注意这四点:

1.减少宝宝的吸吮

正如建议想要奶量多的新手妈妈们,想要回奶,最好的办法就是减少宝宝的吸吮,我记得我们小时候,我妈说为了防止我们贪恋奶,断奶时都是直接在乳房上涂上乱七八糟颜色的药水,看着黑黑的,而且吃起来很苦,就慢慢把孩子的奶断掉了。

那时候也没有什么其他的办法,就按照自然规律来的。现在的妈妈不会用这种手段,就要尽量拉长孩子的哺乳时间,让孩子自然地慢慢减少次数。

想要断奶前,也可以逐步增加配方奶,随着孩子对配方奶的适应,慢慢的也就不总是要喝母乳了。

2.少吃汤水类

哺乳时都建议多喝汤汤水水类,同样,想回奶也要少喝汤水类,避免促进乳汁更多分泌。不要吃下奶的食物,使乳汁分泌越来越少。饮食清淡些,多吃容易消化的食物。

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3.多吸引宝宝对辅食的兴趣

孩子其实在6个月左右可以吃辅食之后,对大人吃的食物还是很感兴趣的,他们可能会追着你要,如果平时大人都是和孩子分开吃饭,孩子就多半没有“馋”的样子,建议是孩子可以吃辅食最好和大人同时吃饭,让孩子感受到食物的香甜美味,吃出滋味来了,也就不怎么再想喝奶了。

4.可以先戒掉夜奶,再戒掉白天

很多天使宝宝很早就可以睡整夜觉了,我家娃就是基本上很早睡整夜觉,基本上没太费事。

母乳型的妈妈,可以在临睡前给宝宝吃得充足一些,或者加些配方奶,让孩子饱饱的,换好纸尿裤,让孩子在很舒适的情况下,就能安稳地睡整夜了。

有点回奶有什么方法可以及时补救(回奶该怎样做才又快又有效)(4)

在断奶这件事上,大家不要急于求成,不要用太过激的手段,对于很依赖妈妈的孩子来说,可能会造成伤害。准备断奶之前,就可以多做一些准备,争取让宝宝自然而然地断奶,妈妈也不会太难受。

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