有时候，会感觉累，可能是你在“负重前行”。
那么，适当地进行一些“减负”，轻装上阵，也许会看到不一样的风景。
物品——舍弃冗余，只留精简
物品太多，是生活的一种负担。
网上的一位博主，拍摄了一段丢弃家里无用东西的视频，竟然获得了110万高赞。
网友纷纷评论表示：从她身上看到了自己的身影。
其实我们很多人和这位博主一样，之所以把这些原本可以丢弃的物品留着，是想着它们以后总会用得上。
经常地，碰到一些打折促销品，人们总是控制不住欲望，买买买。
可事实却是，越买越多，越存越多，占据了家里大量的空间，可能用到的却不到十分之一。
日本女作家山下英子提出：我们要断绝不需要的东西，舍弃不需要的物品，脱离对物品的执念。即重新审视自己与物品的关系，舍弃对生活无用的物品，从关注物品转换为关注自我。
对物品的精简，也是对自己的释放。
对物品的占有欲，来源于人类史中对生存的恐慌，发展为对财富追逐的一种潜在心理。
但是，人更需要关注自我，关注自身的真正需要。
舍弃不必要的，留下必要且质量好的物品，我们的生活才会实现“高品质”。
精简，就是放开对物品的执着，减轻自己的欲望。在精简冗余之物时，更是在清理内心，帮你找回自我。
朋友圈——不求多数，贵在交心
人到中年，社交是个避不开的话题。
据统计，大多数人朋友圈的人数为200个左右，有些人甚至需要申请更多的微信账号来添加好友。但是，经常联系的却为3—10个左右。
很多时候，我们不得不和很多人发生联系，但联系的人多了，其实烦恼也就跟着来了。
《我是歌手》有一个片段让人印象深刻。
当李荣浩找到李健交换手机号码时，发现李健用的却是老款诺基亚手机。而且他还曾说自己从不用微信，别人找他都是打电话或者发短信。他是这样解释的：“作为一名创作型歌手，这是让我保持专注最好的办法。”我们的朋友圈也应该化繁为简，这样才能不让过多的杂事扰乱你的本心，使你更专注于自身。
朋友，每个人的定义不一样。孔子认为交朋友要交益友，他给益友的标准是：“益者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。”也就是孔子认为交朋友要交正直、诚信、博学多才的人。
可见，真正的朋友，是对你有所助益之人。
记得有一句电影台词：有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现只得到了一个明白的人，那就够了。
交朋友，要的是心灵的共鸣和情感的支持，大千世界，那三五知己，才需要你努力经营。
心情——拂去阴霾，乐观处世
人生不如意事十之八九。因此，心情也像过山车一样时起时落。
人生在世，每个人都会有不同的遭遇。无论是谁，多多少少都被命运绊住过。
我想你一定也有过这样的时候吧，说不清楚到底是为什么，但就是突然心情变得很低落，状态丧丧的，还有点暴躁。
非要找出个由头，也许是今天手头事情太多压在肩上太重了，也许是想起了什么旧人旧事压在心上太累了。
这个时候，你要学会放下。手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把心里的事放下。要相信该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，学着看淡一些事情。
人生的丰富多彩，得靠自己成全。心情的好坏，也一样要靠自己成全。
心情不好时，可以适当地转移一下注意力。可以去吃想吃的蛋糕甜点，可以去买心仪了很久的衣服，总之，在合理范围内，做点可以让自己开心的事。
尽快让自己从低谷中走出来，不要长时间被情绪束缚，要学会肯定自己，接纳自己，欣赏自己，保持乐观、积极的心态。
顺其自然，轻装上阵，改变不了的事，就别一直将它搁在心上。
暂时放下心里的郁结，把该做的事做好，把该走的路走好，剩下的就交给时间吧。
观念——冲破束缚，开放思维
生活中也有一些人，他们不开心的原因来自于他们的生活方式或是思维方式。
也有很多人的不快乐，是因为外界的束缚，比如家人、朋友的一些观念。
经常听到有人说：
我家里人要我这么做，我也没办法…
大家都是这么做的，我也不得不这样做，但我很难受…
这时候，你需要冲破一些观念的束缚。
这就像很多人，宁愿家里乱糟糟，也不愿舍弃一些东西，就是根源于你的“不浪费”观念。
记得之前一个发生在画家和乞丐之间的小故事。
一天画家在街上散步，看到一个眼瞎的乞丐蹲在地上，在请求人们的施舍。乞丐面前立着一块牌子，上面写着一行字：春天快来了，我却什么都没有。 画家摇摇头，擦掉这行字，拿起笔给他又写了一行字。人们看到后，纷纷把自己的零钱给予了乞丐。 原来这行字被换成了：春天快来了，我却什么也看不见。虽然只是几个字的差别，但含义大不相同，前者有一丝哀怨的色彩，让人心情不快。后者增加了一丝浪漫，引起了人们的同情。
转变观念，就会转变处事的态度，因此也会迎来不一样的结果。
一些过时的观念、僵化的思维，也是你前进道路上的“负重”，你需要改变这些不合时宜的想法，保持开放的思维方式，这样你才能找到解决问题的出路。
如果把人生比作登山，再强壮的身体，再好的理想，如果负累重重，带着一身的包袱负担，也难以登上顶峰。
那么为了尽享峰顶的风光，请轻装上阵。
资料来源 | 洞见、富兰克林读书俱乐部、一星期一本书 图片来自网络
来源：人民论坛网rmltw
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