在这个急躁而又充满压力的社会，每个人多多少少都会缺乏安全感。有的担心工作做不好被老板辞退，有的担心自己衰老后被老公甩。还有的担心自己的孩子不争气，难成才。种种担心既给自己带来的不安全感，又让自己很焦虑。如何摆脱不安全感呢？
【1】相信自己
我们要知道，任何的不安全感都是自己主观的想法，跟别人没有一毛钱的关系。是客观的条件映射到自己的身上以后，自己想出来的。也就是说，你认为的不安全感在别人看来，真的就不是事。因此，想摆脱不安全感，首先要自我肯定，不要每天胡思乱想胡乱猜疑。
【2】屏蔽别人干扰
有些不安全感虽然是由别人带来的，但是也是经过自己的过滤以后，认为别人的这种做法会给自己带来不安全感，因此就会对对方的行为有怀疑。因此要想减少不安全感，一定不能让别人的行为左右自己的思想。自己要有主心骨，相信自己，不能别人一有风吹草动，自己就如惊弓之鸟。
【3】把自己抽离出来
俗话说当局者迷，旁观者清。有的时候自己有不安全感，是因为自己跳不出一个怪圈。把自己放在这个圈里面，看到任何事情都不顺眼，都不顺心。一旦你跳出那个圈，以旁观者的身份再去看那个事情的时候，往往会发现是因为自己想的太多了。
【4】武装自己
摆脱不安全感最好的方法就是让自己强大。只有自己足够强大，才不会介意别人的评价，也不会介意别人对自己的态度。因为自己强大了，离开谁就能过得很好。即使离开一个企业也有能力找到比现在更好的工作。
