龙眼和桂圆是一个东西么(龙眼和桂圆一样吗)(1)

△ 鲜龙眼甘甜可口

龙眼是补什么的?

龙眼是桂圆的别称,味道甘平、性温,如心、脾、胃经,入药用于补心养血、健脾益气,主要治疗思虑伤脾、产后失血虚弱造成的面色萎黄、神疲体倦、失眠心悸等症。中医方剂里治疗心脾气血两虚的名方“归脾汤”,其中就用到了龙眼肉。

龙眼和桂圆是一个东西么(龙眼和桂圆一样吗)(2)

△ 龙眼肉也是一味补药

由于龙眼比较“补”,多食易生湿热、引起口干、咽痛、口舌生疮等,如果有痰腹胀或患有外感实邪(风热风寒感冒等),就不建议吃了。另外,脱了水的龙眼干糖分含量高,减肥人群也要浅尝辄止。


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