肠道承受着人体的消化功能

扮演着十分重要的角色

近年来肠癌发展迅速

尤其是我国

可以说是一个癌症大国

全球约一半的肠癌都发生在此

有研究表明

肠癌的到来跟饮食习惯有很大关系

肠癌吃什么扩散得快(28岁小伙凌晨肠癌离世)(1)

28岁的小刚此前从未想过,自己有一天会成为一名肠癌患者,即便已经躺在了病床上,小刚仍觉得一切都像做梦一样,不敢相信。

不久前,小刚拉肚子很严重,最多的一天跑了8次厕所,每次都特别急,蹲下了又半天排不出来,好不容易排出来,颜色还特别深。

小刚终于忍不住了,跑去了医院,本来以为只是普通的肠胃炎,没想到肠镜结果一出来却是肠癌。虽然经过了手术和化疗,但三个月后,小刚还是离世了,很让人痛惜。那么年轻,怎么就得了这么严重的病呢?

经过询问医生后才发现,这个小伙子在吃的方面太没有节制,饮食也很混乱,尤其喜欢吃酱牛肉、烤肉、熏肉等肉食,这也许是他年纪轻轻就患上肠癌的主要原因。

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医生建议,肠癌的发生,与饮食关系密切。要想避免疾病的侵入,要饮食合理,少吃一些“毒物”,以免肠道恶变。

预防肠道恶变

这些“毒物”要少吃

油炸食物

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油炸食物是年轻人和小孩们最喜欢吃的一种食物,吃到嘴里,卡兹响,美味。但是这些油炸食物,在生产过程里面,经过高温以后,里面的营养成分完全破坏,还产生了一种丙烯酰胺,这种物质对人体有害,可以致癌。长期食用,会诱发胃肠道恶性肿瘤的发生。

腌制食物

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腌制食物,里面加了很多的化学成分,人体吃多了,危害极大。这些腌制食物里面含有大量的亚硝酸盐,这些成分,会在人体形成致癌物质,亚硝胺,对人体有很大的损伤。

烟熏食物

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用浓浓的烟,把肉类食物熏黑,晾干以后,人再来食用。这些烟熏食物里面含有苯并芘这种物质,是致癌的成分,对人体有极大的危害。人体如果吃多了,患癌的几率就会大大增加。特别是容易破坏胃肠粘膜,进而诱发结肠或直肠的癌变。

辛辣刺激的火锅和麻辣烫

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火锅辛辣,滚烫,人体吃了以后,刺激加重胃肠道负担,增加肠癌风险。麻辣烫其实和火锅也差不多,并且麻辣烫的卫生让人很不满意,这些食物进入人体以后,刺激加重胃肠道负担,增加肠癌风险。

四个排便异常

当心肠恶变

肠癌是一种早期症状隐匿的癌症,容易与多种疾病相混淆,如果排便出现了这四种异常,则需要警惕了,或许是癌症的征兆。

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01

大便带血

大便带血的原因包括2类:

一是直肠附近的疾病,比如说以内痔为主的痔疮,在痔疮发作的时候,排便时伴随有鲜红色的血液流出,这是肛肠良性疾病;

二是肠道黏膜溃疡导致黏膜破溃,从而诱发出血,这些血液与大便一起排出体外,从而出现大便带血。

无论是哪一种出血都需要引起重视,痔疮虽然恶变可能很小,但是长期便血会影响健康,肠道黏膜病变甚至恶变的几率也存在,所以尽早做肠镜检查有助于排查恶变的可能

02

大便不成形

不成形的大便,多半提示肠道有病变,主要体现在2个方面:

一是肠道黏膜受损,导致大便的水分吸收不均衡,所以会有稀便;

二是肠道发生了占位,比如说肿瘤生长导致肠道狭窄,可以使大便呈细条状,这些都是肠道病变的表现。

所以,如果发现大便不成形,反复出现未经改善,也应该高度怀疑是否有癌变可能。

03

大便里急后重

每次想解大便,但是去厕所又解不出来,等自己离开厕所之后,又有想解大便的冲动,这就是“里急后重”。

反复出现这样的情况,应该高度怀疑是否存在直肠病变,尤其是直肠恶变,这会给健康带来很大的影响,很多人因为直肠癌变而失去了宝贵的生命,所以发现有“里急后重”就一定要高度警惕,最好是做一下肠镜看看具体情况

04

大便习惯改变

正常情况下,一天解一次大便是正常的。但是,有的人大便习惯改变了,一天解好几次大便,又突然好几天没有大便,这说明肠道可能有病变了。

当然也不排除其他的消化器官存在病变,所以对于大便习惯改变的情况,应该引起重视,当心身体有恶变,提前做好排查可以更好的进行防治。

预防大肠癌

做好这五件事

大肠癌不仅对人体健康产生严重影响,同时还会令生活质量大幅度下降,在日常生活中产生诸多不便。因此我们在日常生活中要注意预防大肠癌,那么预防大肠癌要注意哪些方面呢?

【1、注意健康饮食】

许多的研究显示,摄取过多的动物内脏或者高脂肪的食物会增加患大肠癌的机会,而且摄取红肉(猪肉、牛肉)比摄取白肉(鸡肉、鱼肉)还多的人,患病机会更大。因此建议减少进食高脂肪食物及多进食高纤维食物(纤维是指生果、蔬菜、五穀类及豆类那些不能消化的部份)

纤维可以吸收肠内水份从而粪便体积增大,这样可以刺激肠内壁的蠕动,可以缩短肠内致癌物质的停留的时间,使人患大肠癌的机会减少。另外减少抽烟、喝酒。

肠癌吃什么扩散得快(28岁小伙凌晨肠癌离世)(8)

【2、维持理想的体重】

有研究表明,围绕在内脏器官表面的脂肪组织除了会造成腰围粗大之外,与结肠癌的发病风险有着明显的相关性,腰围超过99cm的女性和腰围超过101cm的男性与正常人群相比,结直肠癌风险增加了2倍以上!

因此,食物上尽量选择高纤维,低脂肪的食物,并进行适量的运动,把体重维持在一个理想的指标

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【3、养成健康排便习惯】

在日常生活中每天都保持健康的排便习惯,可以缩短致癌物质在肠内的停留时间,从而减少人们患得大肠癌的机会。每次如厕后也应注意粪便的颜色与性状有没有异常。

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【4、规律运动】

经很多研究证实,进行有规律的运动可以减低大肠癌的发病机会。原理可能是:人们的适量运动可以有助加速大肠的蠕动,缩大肠内短粪便通过的时间,以此减少致癌物与大肠内膜接触的机会,大大降低患得大肠癌的几率。运动方式例如每天可以运动30分钟以上,散步或者快步走都可以,这样就可以有助于降低患上大肠癌的机会。相应的如果我们的运动量愈大,相对的益处也随着增加。

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【5、定期做肠镜筛查】

由于肠癌早期症状不明显,仅凭便血、腹痛、大便异常等症状做判断很容易发生误诊和漏诊。而肠镜检查是肠癌诊断“金标准”,可对早期肠癌可以做到早发现、早诊断、早治疗,对生长在肠道内的息肉,也可以在息肉尚未变成肿瘤之前镜下微创进行切除

肠镜的具体做法,是将管状的肠镜从肛门逆向伸入大肠,肠镜上有微型摄像头,通过摄像头医生能清楚观察到肠道内微小病变,并且可以对病变部位取组织做病理学检验,检查诊断的准确率非常高。

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医生建议:以下六类人群要定期肠镜检查了哦:

1、年龄在40岁以上的人群;

2、有长期便血症状的患者;

3、直系亲属有结(直)肠癌病史的人群;

4、长期有慢性腹泻的患者;

5、大便异常且持续一段时间的患者;

6、曾患过大肠息肉的患者,肠道恶变率更高。

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