01维系亲密关系的良药
电影《乌海》里，男女主3天内有2次争吵，从相爱走到了相杀，一段亲密关系走到了尽头。
杨华无意间发现妻子苗唯与她初恋的语音录音，苗唯也在丈夫手机里发现了其他女人的 果照。
夫妻俩对峙，爆发了第一次激烈的争吵。
杨华指责妻子与初恋藕断丝连，苗唯不直接回答丈夫的问题反而责怪他花她父母的钱找女人。
争吵中，两人不光互相伤害对方，而且侮辱对方的父母，升级到推搡、打砸、放狠话，最终杨华摔门而去。
第二次争吵发生在两人求婚的山顶，杨华请求苗唯让岳父帮帮他。
苗唯拒绝了，并且要求离婚。
杨华质问苗唯肚子里的孩子是谁的？
苗唯赌气称不是杨华的，并且骂他窝囊废。
杨华愤怒到极点，情绪失控，直接开车把苗唯撞下了山崖。
这对曾经相爱夫妻的两次争吵带来的是“双输”，妻子身心受到严重创伤，丈夫也将面临牢狱之灾。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
好好说话在所有的人际关系中都是必要的，在亲密关系中尤为重要。
曾仕强老先生深谙国学的精妙，他提过夫妻吵架也需要遵循阴阳的消长。
他与妻子结婚40多年，当然也会吵架，但每当妻子声音高，他就低下去，妻子声音再高，他再低，妻子声音也低下来，那他也就不冲动了。
夫妻间能否好好说话，影响的不仅是两个人，受打击最大的还有那弱小无助的孩子。
夫妻关系是家庭关系的第一关系，只有父母会好好说话，双方情绪好，孩子才会更有安全感。
02培养良好亲子关系的基础
在《正面管教》里看到过这样一句话，大意是孩子不擅长表达，但他很善于观察。
有次我跟孩子爸爸在电话里起了争执，两人都高声叫嚷。
当时没有顾及到孩子。
但孩子那天超级配合，乖乖刷牙、洗澡、睡觉，没提任何要求。
要知道平时的他，光一个刷牙得三请四请，要讨价还价，只要漱口不要挤牙膏……
我这才发现原来他是听到我们吵架，感到了深深地恐惧。
孩子都有一颗敏感的心，他观察到爸爸妈妈的争吵，会担心是不是因为他引起的？
父母一定要好好说话，特别是在孩子面前。
失聪女孩江梦南今年被评为“感动中国2021年度人物”。
她虽然听不见，但父母给了她在无声世界里突围的底气。
梦南见到的爸爸妈妈永远都是笑嘻嘻的模样，感受到的是爱和鼓励，学到的是乐观、是坚持。
梦南爸爸在接受采访时提到，他和孩子妈妈在生活中偶尔也会有矛盾，也会争吵，但他们对女儿的教育理念是一致的。
他们懂得孩子最需要的什么，不会让夫妻间的矛盾影响到孩子的健康成长。
父母好好说话，孩子才能天天向上。
03如何好好说话
翟鸿燊说过：“高品质的沟通，应把注意力放在结果上，而不是情绪上，沟通从心开始。”
沟通时，需要专注结果，学会掌控好情绪好好说话，而不是让情绪控制了我们。
1.改变思维
弘一法师说：“人生在世，心宽一寸，路宽一丈，一念放下，万般自在。”
学会自己调节情绪，改变自己的固有思维，有的时候，换一个想法，整个人都会变的不一样。
看到过有一句话，大意是：当关注点变成这件事教会我什么，而不是我失去了什么，就没什么过不去的坎了。
彷徨的时候，不妨多看看书，看得多了，思维宽了，心自然也就宽阔了。
2.家庭会议
夫妻也是一个两人小团队，只有两人往一处使劲，整个团队才会越来越好。
结婚前就可以制定好好说话的规则，特别是双方不能踩的雷区一定要一条条列出来，奖惩制度分明。
如果婚前没做过约定，那现在可以通过开家庭会议来讨论并制定规则。
家庭会议是《正面管教》书的一个管教工具，需要全部家庭成员参与，在头脑风暴的过程中，不管是大人还是孩子都能提升到解决问题的能力。
04写在最后
道德经里有句话叫：“天下之至柔，驰骋天下之至坚。”
妈妈特有的温柔，是家庭和谐的一大钥匙，在处理家庭关系时可以化作绕指柔，缓和家庭矛盾。
借用最近董宇辉在直播间说的：你说你生气要走，其实是提醒我要留你，答应我做彼此天使，给我一次挽回你的机会。
愿每个妈妈都能以柔克刚，对队友温柔以待，和孩子好好说话。
愿每个爸爸都能换位思考，多花点时间陪伴妻子儿女，好好说话。
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