秋渐凉，添衣裳
记者：上官云
创意摄影：翟璐，绘图：赵锦怡
秋桐故叶下，寒露新雁飞
凉风轻轻拂过
仿佛在不经意间
寒露节气，来了
寒露，是深秋的节令
它是秋天的第五个节气
反映了气候变化特征
也是干支历戌月的起始
资料图：四明山上，红枫新叶舒展。徐渭明 摄
《月令七十二候集解》认为
“九月节，露气寒冷，将凝结也”
白露意味着从炎热向凉爽过渡
寒露则是凉爽向寒冷的转折
白云红叶，偶见早霜
秋意渐浓，蝉噤荷残
资料图：中国最大内陆淡水吞吐湖博斯腾湖湖畔的荷香别苑里，近百万株荷花盛开，呈现出“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的美景。刘浩 摄
鸿雁南飞，雀鸟隐匿行踪
古人看到海边突然出现很多蛤蜊
贝壳的条纹颜色与雀鸟相似
便认为这是由其所变
寒露与重阳节往往时间相近
此时人们还要吃花糕
主要有“糙花糕”“细花糕”等
寓意“步步高升”
资料图：图为秋天的内蒙古大兴安岭层林尽染。李明 摄
寒露时节，气温快速下降
深水处太阳已经无法晒透
鱼儿便都向水温较高的浅水区游去
便有了人们所说的“秋钓边”
农历九月又叫菊月
此时菊花基本已经盛放
登高、赏菊称为寒露节令的雅事
资料图：图为竞相开放的秋菊。 石延寿 摄
秋天，不妨饮一杯菊花酒
它由菊花加糯米、酒曲酿成
过去也称“长寿酒”
清凉甜美，余味悠长
“芝麻绿豆糕，吃了不长包”
秋天天气比较干燥
适当多吃甘、淡、滋润的食物
比如秋梨膏、银耳、莲藕等
生津止渴，润肺益胃
资料图：南乳炒藕片 李晓春 摄
俗话说，“寒露脚不露”
进入寒露后，气温下降很快
就不能再“秋冻”了
要特别注意保暖
睡前用热水泡脚，缓解疲劳
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄
此时秋色正浓
碧云天，黄叶地
有着水墨画一般的意蕴
资料图：金黄的银杏树。张浩钺 摄
天气渐凉
别忘记叮嘱亲友多添衣
情意重，心亦暖
来源： 中国新闻网
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