“我家女儿9岁了,身高1米42,体重41公斤,还能长多高?”

这是昨天重庆的一位家长,在视频的时候问我的,随后我告诉她如果按照现在正常生长的话,大约157。妈妈特别疑惑说怎么可能?她现在班里非常高的!但很抱歉,事实就是这样,为啥呢?

孩子身高快速生长有几个阶段(孩子还能长多高)(1)

因为她女儿骨龄已经到11岁了,你按照11岁骨龄去科学计算,身高曲线就是朝着157去长的。

且不说她骨骺变化速度会不会加快,如果快的话157都长不到!说到这儿你可能觉得我危言耸听是吧?那今天我就给你讲讲,怎么去看孩子还能长多高。

主要4项指标和3个表现,先说指标:

指标1:遗传身高


我经常讲,身高是7分天注定、3分看后天,遗传对身高的影响确实巨大,通常来讲,遗传身高计算方式是这样的:

(父母身高总和±12)÷2=遗传身高;其中, 12是男孩的计算方式,-12是女孩计算方式。

孩子身高快速生长有几个阶段(孩子还能长多高)(2)

这个遗传身高算出的数据,并不是说孩子就这么高的极限了,他会在此基础上有5公分浮动;当然,有的孩子会比遗传身高高出十几公分也有可能!这是为什么呢?

这时,就是30%后天因素占的主导作用了,这也是身高管理的意义所在,你管的好,还在就能在遗传基础上实现再突破,如果管的差,别说突破,遗传能长到就不错了。

孩子身高快速生长有几个阶段(孩子还能长多高)(3)

指标2:骨龄大小


每个孩子长高骨龄空间都是相同的,男孩是骨龄16岁停止长高,女孩是骨龄14岁停止长高,骨龄比年龄大的,生长空间就小,比年龄小的,生长空间就大。

检查骨龄要到正规医院的生长发育科或者内分泌科,告诉医生我要拍个骨龄片,拍的部位一定是像这样的左手正位片,脚踝、膝关节可拍可不拍。拍完以后,有些大点的医院会用电脑去生成骨龄评估报告,准不准确尚不清楚,因为现在还没有足够的样本对比。

孩子身高快速生长有几个阶段(孩子还能长多高)(4)

我更建议大家去找专业的生长发育医师,帮孩子评估一下看骨龄到底几岁,那么根据评估出的骨龄,再对照以前我讲过的《0-18岁身高体重对照表》,就能大致推算孩子的生长曲线,得出最终身高数值。

指标3:体重数据


很多老人带孩子的金标准——吃的胖就是养的好!然而这是在坑害孩子!

体重直接影响骨龄和剩余长高空间,临床数据证明,孩子每胖10斤,骨龄将偏大1岁,身高就少长1年。除此之外,肥胖还有4个方面危害:危害1胖小孩湿热重,更容易出现扁腺肿大、易感外邪、脾胃失司等。

孩子身高快速生长有几个阶段(孩子还能长多高)(5)

危害2早熟风险高,脂肪会加速雌激素分泌,造成女孩早熟、男孩发育迟缓,门诊上大多数早熟孩子都是肥胖型的;危害3诱发慢性病,2021年中国医科院数据表明,我国儿童糖尿病发病率高达5.6%,也就说100个孩子里,有5-6个是糖尿病。

危害4出现性格障碍,随着年龄增长,肥胖会对孩子的自尊自信产生反作用,慢慢不愿与人沟通交流、脱离正常生活,严重者出现精神疾病,影响智力发育。

孩子身高快速生长有几个阶段(孩子还能长多高)(6)

指标4:体质情况


脾为后天之本、气血生化之源,血行于脉滋养百骸,脾强则身强,脾弱则发育受损。

小孩的体质多脂脾胃问题,它不单是让孩子吃不下饭、肚子疼、便秘,还会综合影响到体质,让孩子经常感冒发烧、生病住院、身材矮小!

脾胃虚弱的孩子会消化不良、食欲减退,另外还有眼睑青紫、上眼皮浮肿、脸色白黄、头发枯黄无光泽、皮肤干瘪、入睡困难和不安、睡觉磨牙、夜间盗汗等。

孩子身高快速生长有几个阶段(孩子还能长多高)(7)

最重要的是,脾胃直接关系到孩子生长发育问题,长得高矮胖瘦、长速快慢都与脾胃有直接且紧密的联系,可以这样说:脾胃好的孩子,生长发育是一定比脾胃差的孩子好的。

10个生长于障碍的孩子,有8个都是脾胃问题,剩下2个有1个可能是遗传疾病,还有1个是隐性疾病。

除此之外,还有3个表现,说明孩子身高生长即将终止:

表现1:男孩睾丸大小


男孩的第二性征发育,往往看喉结、变声和睾丸大小,当睾丸大小超过4毫升时,说明孩子已经进入青春期快速发育期了,这时的骨龄大约在11岁半左右,剩余长高时间还有4年半左右。

孩子身高快速生长有几个阶段(孩子还能长多高)(8)

当男孩睾丸容量超过15毫升上下时,这时可能已经发育成熟了,骨龄在16岁左右,所剩余的长高空间将非常有限!

因此,妈妈如果不好意思的话,可以让爸爸去量孩子睾丸容量,有专一测量工具。

表现2:女孩月经初潮


女孩月经初潮,并非青春期开始的标志,它恰恰代表孩子的青春期进入了中晚期,生长发育即将停止。

孩子身高快速生长有几个阶段(孩子还能长多高)(9)

初潮时,孩子骨龄往往在12岁左右,距离青春期结束还有不到2年时间,这2年顶多长个7公分,好的有10公分,尤其是月经一两年后,甚至不到1年,长速就会急剧下降。

因此,真正看女孩子是不是进入青春期了,要看乳房发育,乳房一旦开始发育,排除早熟以外,就是进入青春期的标志,妈妈们要注意观察。

表现3:长速急剧下降


正常情况下,青春期的孩子在急剧期1年能长个七八公分,但到了最后那一年半年只能长两三公分。

孩子身高快速生长有几个阶段(孩子还能长多高)(10)

所以,处在15岁左右的男孩、12岁左右的女孩,如果身高长速开始急剧下降的时候,往往意味着剩余空间几乎没有了,这个阶段说实话,即使你用生长激素,可操作空间也是非常有限的。


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