#清风计划#
三七可以长期吃吗？当然是可以的，但一方面是要对症、有效，另一方面要选择好药材来源。
我们通常谈到的三七，和人参、西洋参都属于五加科人参属的植物，其干燥的跟块可以入药，其药用历史有四百余年，又名山漆，金不换等名。
“人参形似功堪并，甘苦兼温不换金”是清代《本草诗笺》中对三七的评价，三七味甘，微苦，性温，归肝、胃经，无毒。具有散瘀止血，消肿定痛之功效。
三七最早的药用功效是“金疮药”，对于各种出血，如咳血、吐血、鼻出血、便血、崩漏，外伤出血、跌打肿痛等，内服外敷，都有很好的疗效。
而现在很多朋友服用三七，多是运用了三七的“化瘀”作用，市面上各种各样的三七粉，对外宣传的主要功效之一，也是三七对于冠心病、心绞痛、缺血性心脑血管病的治疗作用。生三七对于血瘀型的心脑血管疾病患者，有一定的补益和改善作用，对于冠心病，心绞痛有有辅助治疗的作用，另外，对于高脂血症患者，也有一定的活血、调理机体功能的作用。
除了上述两个功效之外，三七还有滋补的功效，在民间对三七有“生打熟补”的说法，何为熟三七呢？将三七切成薄片，在炼好的鸡油中，炸至色泽微黄，取出晾凉，即为熟三七，熟三七具有很好的补血补气作用，对男女气血亏虚，损及咳嗽等问题，都有很好的补益效果。
三七到底是否可以长期服用呢？一方面，看您是要用于哪个方面，如果是用于止血，那么服用三七，达到止血的效果就可以了，如果是用熟三七补益气血，服用一段时间，身体调理好也足够了。那么最可能长期服用的情况，就是心脑血管疾病的慢病患者了，对于这样的情况，服用三七往往是长期的，但是长期服用三七，应该注意以下方面的几个问题——
1. 一定要对症：并不是所有的冠心病心绞痛患者都适合服用三七，对于血瘀胸痹型的患者，服用三七才是对症的，因此，心脑血管疾病患者，是否要服用三七，还请找中医辨证后应用更为靠谱；
2. 一定要有效：中医药是讲究个性化治疗的，同样是三七，某些人吃了很有效，心绞痛改善，血压更稳定，精神状态也更好，但有些朋友吃了可能就完全没什么效果，这样的情况，如果觉得效果好，可以继续长期服用，对于服用三个月以上没有任何效果的，还是不建议一直吃下去。
3. 要选好来源：现在的中药材，质量参差不齐，药品来源，真假辨别，农药残留，重金属残留等，都是值得关注的方面，因此，选择三七服用，很多朋友喜欢直接买三七粉，但是一定要注意选择来源，如果有靠谱的来源，自己买三七打粉也是很好的选择。
4. 注意同服的药物，很多中成药中，都有三七的成分，复方丹参片，复方丹参滴丸，血塞通等大家耳熟能详的药物，都含有三七成分，如果服用这些药物的朋友，如果同服三七粉，应当注意药物的叠加情况，应尽量的不要同服。
5. 注意应用剂量，三七粉很多人说每天吃10~15g都没事，但根据古代的验方，一般推荐每天食用不超过3g就可以有不错的疗效，而药物的安全性也更有保证。
6. 注意用药安全性，三七本身并没有什么毒性，但现在的药物来源，安全性，谁也不好保证，因此，长期服用三七粉的朋友，不妨定期检查下肝肾功能，并不是说，三七粉伤肝肾，但如果服用的三七粉中农残、重金属超标，长期服用，可能就会对身体造成危害，早发现，早停药，也算是没有办法的办法了。
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