当今,越来越多的肾衰竭、尿毒症患者出现,其原因往往是早期的肾病没有得到重视,因此,要科学的养肾护肾如何食疗养肾?山西省中西医结合医院肾病一科雷彩鹰护师给出解答,今天小编就来说说关于什么食物能养肾效果好?下面更多详细答案一起来看看吧!

什么食物能养肾效果好(吃哪些食物比较好呢)

什么食物能养肾效果好

当今,越来越多的肾衰竭、尿毒症患者出现,其原因往往是早期的肾病没有得到重视,因此,要科学的养肾护肾。如何食疗养肾?山西省中西医结合医院肾病一科雷彩鹰护师给出解答。

“吃洋葱对消炎、杀菌、降血压都是有帮助的。对于保护男性肾脏来说,洋葱也是有得天独厚的优势。洋葱中有一种物质——前列腺素A,能更好的保护前列腺,改善肾脏不适,远离肾病困扰。”雷彩鹰介绍。

驴肉,性凉味甘,具有补气养血、滋阴强肾的作用,对于肾脏虚弱有很好的缓解作用,适当的食用,能促进肾精强健,远离肾虚麻烦。

“黑色的食物对于养肾护肾是比较好的。桑葚刚好符合这样的要求。中医认为,桑葚具有益肾、养肝的作用,对于肝肾功能不足有很好的缓解作用。”

同时,吃山药能吸收山药多糖,在一定程度上可以缓解肾病。食用山药还能降低身体自由基的含量,从而能够降低蛋白尿的产生;食用香菜也能帮助维护肾脏健康,值得一提的是,用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁;香菇性平,味甘,具有补气血的功效。

雷彩鹰提醒,“大蒜中含有丰富的大蒜素,可以抑制细菌的繁殖。此外,它还有抗氧化的功能,所以大蒜对预防癌症、保护免疫组织等,是能够起到一定积极作用的。”

食疗对于肾病而言益处多多,但是要注意避免辛辣刺激性的食物,同时,不要抽烟喝酒,要调整情绪,多注意休息。

本报记者 陈畅

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