红网时刻新闻6月8日讯(通讯员 舒丽)芒种是夏季的第三个节气,进入芒种节气,气温显著升高,降水多,空气湿度大且闷热,各种病菌繁殖活跃,食物、水等很容易发霉变质或被病菌污染,如果不小心进食了变质或被污染的食物或饮用水,就很容易引发急性肠胃炎夏季如何才能预防急性肠胃炎呢?,今天小编就来说说关于夏天如何防治急性肠胃炎?下面更多详细答案一起来看看吧!

夏天如何防治急性肠胃炎(夏季急性肠胃炎高发)

夏天如何防治急性肠胃炎

红网时刻新闻6月8日讯(通讯员 舒丽)芒种是夏季的第三个节气,进入芒种节气,气温显著升高,降水多,空气湿度大且闷热,各种病菌繁殖活跃,食物、水等很容易发霉变质或被病菌污染,如果不小心进食了变质或被污染的食物或饮用水,就很容易引发急性肠胃炎。夏季如何才能预防急性肠胃炎呢?

长沙东大肛肠医院胃肠医师吴少卿介绍,急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,多发于夏季和秋季,其病因主要是细菌、病毒及寄生虫感染等。发生急性肠胃炎,主要有腹部不适和不同程度的腹泻等症状表现,还可伴有恶心、呕吐、发热等症状。

吴少卿指出,急性肠胃炎常因饮食不卫生或进食生冷刺激的食物而诱发,所以预防本病的关键是把好食物的卫生关,谨防病从口入。一般来说,夏季预防急性肠胃炎应注意以下几点:

1、保持良好的卫生习惯

养成良好的卫生习惯,比如饭前便后要洗手;蔬菜水果吃前要洗净;外出用餐选择干净卫生的餐馆等。

2、注意饮食卫生

夏季气温高,食物容易变质,所以要注意不吃发霉变质以及过期的食物,同时应注重对食物的储存,避免病菌污染。冰箱内的食品生熟要分开,进食前要重新烧熟烧透,饮用水煮沸后再饮用。

3、不要贪凉

夏季空调温度不要设置过低,注意腹部保暖,不要太贪凉,尽量少吃生冷食物,如冰水、冰西瓜、冰镇饮料等,以减少对胃肠的刺激。

4、注意休息

平时要注意休息,少熬夜,避免劳累,保证充足的睡眠时间,使肠胃功能正常运转。

5、适当运动

运动可以提高人体的免疫力,增强机体对疾病的抵抗能力,所以每天应坚持适度的运动,提高自身免疫力,预防疾病的发生。

长沙东大肛肠医院提醒,夏季是急性肠胃炎的高发期,平时应注意饮食卫生,保持良好的生活习惯,做好预防措施。如不小心发生急性肠胃炎,应及时到正规的医院就诊,避免症状加重,危害身体健康。

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