每100克的莲藕所含有的热量为47大卡一小节莲藕大约是150克,可食用部分大约为132克,其所含有的热量为62大卡,一节中等大小的莲藕大约是220克,可食用部分大约为194克,其所含有的热量为91大卡,一大节莲藕大约是400克,可食用部分大约为352克,其所含有的热量大约为165大卡,今天小编就来说说关于莲藕热量?下面更多详细答案一起来看看吧!

莲藕热量(莲藕的热量是多少)

莲藕热量

每100克的莲藕所含有的热量为47大卡。

一小节莲藕大约是150克,可食用部分大约为132克,其所含有的热量为62大卡,一节中等大小的莲藕大约是220克,可食用部分大约为194克,其所含有的热量为91大卡,一大节莲藕大约是400克,可食用部分大约为352克,其所含有的热量大约为165大卡。