广州日报讯 （全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲）生活中有不少人在腰部不适时会考虑佩戴护腰产品南方医科大学第三附属医院脊柱外科一区副主任医师陈克冰提醒，护腰的佩戴是有讲究的，护腰不是护膝、护腕等运动保护品，其佩戴有严格限制，若使用不合理，不但起不到保护腰部的作用，反而更伤身，今天小编就来说说关于长期护腰对肌肉有影响吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
长期护腰对肌肉有影响吗
广州日报讯 （全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲）生活中有不少人在腰部不适时会考虑佩戴护腰产品。南方医科大学第三附属医院脊柱外科一区副主任医师陈克冰提醒，护腰的佩戴是有讲究的，护腰不是护膝、护腕等运动保护品，其佩戴有严格限制，若使用不合理，不但起不到保护腰部的作用，反而更伤身。
陈克冰说，对于腰部有不适的人群，有三种情况可佩戴护腰：腰肌劳损或腰部扭伤时佩戴合适的护腰是保守治疗的重要方式之一，腰部骨折时佩戴定制腰围也是一种治疗方式，另外就是手术后佩戴护腰起到一个术后保护作用。
以上三种情况，佩戴护腰的时间都是有所限制的。对于腰部有腰椎间盘突出症或者其他慢性腰部疾病的患者而言，佩戴护腰主要作用在于通过固定腰部减少腰部劳累，避免活动加重突出物对腰椎神经的刺激和压迫，并缓解、改善腰椎椎间隙的压力，避免腰椎继续损伤及劳损，但是如果这种保守治疗的方式超过一个月病症还没缓解，就应尽快就医寻求其他治疗方式，同时避免再继续使用腰围。
对于腰部骨折的患者，一般是医生为其定制腰围（临床上也叫支具），这种保守治疗的时间最多不超过6~8周。而手术后正确佩戴护腰，能有效地限制腰椎的屈曲活动，使受损的椎间盘得到充分休息，佩戴时间不超过两周。需要提醒的是，护腰只是一种保护支撑工具，佩戴护腰本身并不是治疗，腰部疾病一定要找到原发病治疗，才能达到缓解病痛的目的。
另外，建议患者在佩戴时需要注意以下几点：一、选择护腰时应以腰周径及长度为标准，选择最适合自身的护腰。二、不要戴着护腰睡觉、吃饭，活动时佩戴即可。三、严重时短时间佩戴，症状减轻后在医生的指导下去除。四、佩戴护腰时间以3~6周较为适宜，不宜超过2个月。连续佩戴时间超过一个月，就有肌肉萎缩的危险。五、佩戴护腰期间尽量避免腰部过度活动。六、佩戴护腰时，应该加强腰背肌肉的锻炼，增强腰椎稳定性。
