怎样算排卵期？计算女性排卵期的方法有很多种，比如月经周期推算法、试纸测试法、基础体温推算法等。下面给大家介绍下如何通过测量基础体温来找准排卵期。
一、基础体温法推算排卵期的依据？
女性的体温会随着排卵的周期，略有波动，但是差距非常的小，仅有0. 55度，所以要根据这么微小的温度差来推定排卵日，一般家庭用的体温计是无法准备测量的，一定要使用专用的测量基础体温计才行。
这种专用体温计从36～37度之间，每隔0.05度就有一个刻度，可么测量出极微小的体温变化。最后再将每天的体温正确地记录在专用的基础体温表上。
二、怎样算排卵期？如何测量基础体温？
测量基础体温首先得有6个小时以上的充分睡眠，要在前一天晚上就将专用体温计放在枕边备用。当次日清晨醒来时，尽量不要移动身体，也不要说话，用单手慢慢将温度计取出，放人舌下，大约5分钟（电子体温计则为1分钟）取出，立刻观看刻度，认真记在体温表格中。记录基础体温必须坚持每天做。
三、基础体温法推算排卵期注意事项
如果你坚持量了一两个月的体温都没有变化，或是温度上升缓慢、下降缓慢等等，就表示有某种黄体素分秘的问题，妇产科医生也才可以根据体温变化来研判身体的状况。当然也有可能是你量体温的过程中出现了点差错导致的，但是出现体温没有变化的情况最好咨询下专业的医生。
怎样算排卵期？本文给大家介绍了基础体温推算法，供大家参考。更多关于排卵期的知识请查阅领育网！
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