首先明确一点,传统食疗养生是一种在中医理论指导下,运用传统食材达到增强体质,预防疾病,恢复身体的方法,是中医学重要的组成部分而维生素,矿物质,蛋白粉等则属于现代医学和营养学的范畴,今天小编就来说说关于吃补品会导致上火吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

吃补品会导致上火吗(为什么你一吃补品就上火)

吃补品会导致上火吗

首先明确一点,传统食疗养生是一种在中医理论指导下,运用传统食材达到增强体质,预防疾病,恢复身体的方法,是中医学重要的组成部分。而维生素,矿物质,蛋白粉等则属于现代医学和营养学的范畴。

说到中医食疗,大家一定会想到枸杞,阿胶,人参,黄芪等滋补性中药材,当自我感觉状态不佳,身体被掏空时,就会去购买一些补品服用,但很多人服用后出现“上火”的感觉,认为自己虚的太厉害,虚不受补了。虚不受补一般是指人体体质虚弱,而不能接受滋补性中药,反而出现各种不适感。这是由于我们对“虚”的概念仅仅停留在能量不足的理解上。

“虚实”属于中医八纲辩证体系,所谓“正气夺则虚”,但实际上没有理论上的“纯虚”证,正气亏虚一般都伴随着脏腑功能减退,代谢产物堆积,比如我们经常讲脾虚湿盛,气血不足,由于脾胃功能减退,运化功能减退,无法将水谷精微运荣到指定位置进一步加工为气血,而导致气血不足,水谷精微转化不了气血,就变成无用的痰饮水湿。从这个过程我们可以看出,虽然人体表现出气血不足,缺乏能量的状态,但根本却是脾胃功能减退,同时还有痰饮水湿堆积。将脾系统比作一条生产气血的生产线,脾胃功能就好比设备,饮食水谷就好比原料,气血津液就是产品,但产品产量不足时,如果你是工程师,你会怎么办?

实际上,滋补性中药也属于原料的范畴,滋补性中药营养丰富,也就意味着它不好被加工,如果不把设备先修好,强制性加入原料进行加工,设备高负荷运转,自然会“发热”。

如果出现自我感觉状态不佳时,要先考虑是因为什么原因导致的,在服用滋补性中药时要考虑调整脏腑功能,同时特别要注意代谢产物的排出。中医滋补讲究“通补”,“滋而不腻,补而不滞,中正平和”才是滋补身体的大原则。

你平时有通过食疗调理身体么,欢迎留言讨论

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