随着生活条件越来越好，人们对寿命的追求就越来越高。从世界人口平均寿命值来看，人类的寿命已经大大提升了。
其中，日本作为世界人口寿命最长的国家，其男性平均寿命保持在80.5岁，而女性则为86.8，全国人口平均寿命为83.7岁。
正因为如此，“全球最长寿老人”便出现在日本，她就是已经119岁的田中力子。
她出生于1903年，是一位真正长寿且传奇的老人。
从田中力子的个人资料可以看得出来，她经历了日本明治、大正、昭和、平成、令和五个时代，两次世界大战都被她遇上了。
有人会好奇：田中力子为什么生活在那样动荡的年代，还能活这么久呢？肯定是身体素质非常好。
其实，田中力子一生的体质实在没什么好炫耀的，因为她也像所有的普通人一样，经历了很多很多病痛，甚至是打击。
早在45岁的时候，田中力子就被查出得了胰腺癌。
在当时那个时代，医生直接断言：该吃点什么就吃点什么吧，时日不多了。
可谁也没想到，田中力子竟然神奇地躲过了命运的“追杀”，最终完全好起来了。这一点估计是外界万万无法理解的，难道上天也对她格外眷顾吗？
不过，后来田中力子又得了大肠癌。
手术、化疗，各种手段都用上了。结果再次让人意外，她竟然又躲过一劫。
除了这两次要命的癌症，什么胆结石、头疼脑热之类的疾病，那也是一点都不少。
就这样说吧，田中力子的身体素质与普通人无异。
甚至，田中力子还在年轻时痛失幼女，在晚年又见证了儿子的离世。这一辈子，那是走得格外精彩，就像她出版的那本书的名字一样：有鲜花有风暴。
田中力子有一个最大的愿望，那就是活到120岁。
所以，她的名言就是：“不要自暴自弃，要拼命努力地活着啊。”
可惜，田中力子还是失望了，因为就在上个月的19日，她走完了自己的一生，享年119岁零107天。
至于田中力子是因为什么原因去世的，至今日本方面还没有给出答案。
死因成谜就是田中力子的结局，但对于119岁的她来说，不论什么原因都应该可以让人接受了吧？
当然，田中力子一死，“全球在世最长寿老人”的称号也就不属于日本了。
在法国有一位叫露西尔·朗东的修女，因为只比她小不到一岁的原因，从而接棒了这一殊荣。
露西尔·朗东出生于1904年，同样经历了世界最动荡的时代，一直能活到今天，本身就是一种奇迹。所以，田中一去世，吉尼斯世界纪录便发文宣布她成了“最长寿的老人”。
在露西尔的漫长的人生岁月中，当修女肯定是一件非常传奇的事情。
最早的时候，她是给人家做家庭女老师的，但在1936年她加入了天主教会。
成为修女之后，露西尔在法国中部城市维希的一家医院传教，一直到1975年退休，她才真正搬到养老院居住。
那么在这么长的人生当中，露西尔又有没有经历过大灾大病的事件呢？答案是相同的：也曾游走于死亡的边缘。
比如，1918年，西班牙流感大爆发，在那个岁月里，人人自危。只有十几岁的露西尔来说，能够躲过这场灾难真的非常幸运。
而在2019年的时候，疫情爆发，露西尔再次面对这种全球性的灾难。
当时，与她在同一个养老院的10位老人因此而病逝。
2021年，也就是去年，露西尔也被传染了。
当有人问她的感受时，她却这样说：“我不害怕死亡”。
一个经历了18位总统统治的老人，怎么可能害怕死亡呢？
当然，露西尔也经历过亲人的离世，比如她的哥哥，早在她还很年轻的时候就离世了。
当身边人慢慢离开的时候，她内心是不可能不受到刺激与影响的。
而且，相比田中的身体健康程度，露西尔明显没什么优势，因为她早在2010年开始，视力便一直在下降。现在，她的视力几近于失明状态。
大概正是因为如此，露西尔对于死亡看得很淡。她不但不祈求长寿，相反更希望自己早点离世。
今年过生日的时候，露西尔收到了总统马克龙写来的亲笔信。
当人们问她对今年有什么特别的打算时，她却说：“反正我明年就不在了。”
这一点也不乐观的样子，可又明明是最乐观的心理，将生死看淡，本身就是一种长寿的秘诀吧？露西尔经常将这句话放在嘴边：“我觉得我在天堂能过得更好，但仁慈的上帝还不想让我走……”
你看，露西尔与田中力子的追求完全不一样，但她们却达到了异曲同工之妙：都活出了绝对长寿的年纪。
这是不是就说明一个问题：真正的长寿并不在于你经历什么，或者是什么样的思想，相反，心理上的轻装前进才是最有利的条件。
因为不论是田中力子，还是露西尔，她们都不强调生活中的严格自律，什么健身、饮食，那都是有条件的富人才讲究的事情。
像她们经历了世界大战的人物，对于物质并不太讲究，而健身也完全不如现实中的体力劳动更实用。
田中力子平时就是一日三餐，普普通通。
而露西尔也是一样，每日正常、普通的三餐很实在。但她们都有一个爱好，那就是喜欢吃点甜食。
田中力子喜欢吃蛋糕，喝罐装咖啡，甚至还会喝饮料，特别喜欢可乐。
而露西尔呢，则喜欢吃巧克力，然后就是每天一杯葡萄酒，高兴了还会喝点威士忌，或者是白兰地。
你看，长寿有什么秘诀可言呢？
无非是正常的一日三餐，外加让自己喜欢、高兴的小喜好。
说白了，想要长寿你必须要放下太多的顾虑，太多的想法。将生活化繁为简，让内心充满平静，如此足以让你走上长寿的道路。
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