想要孩子的身体好，首先就要让他有一口健康的牙齿，毕竟牙齿经常出问题是会影响食欲的。可是很多家长都觉得孩子刷牙是一件小事，他到一定年龄后就会自主动刷牙，殊不知，这样会让很多口腔疾病找上门，到时候再刷牙可就晚了。所以今天我们就来好好聊一聊孩子刷牙的那些事。
不刷牙会引发什么疾病
首先我们先了解一下孩子不刷牙都会引发什么疾病，家长们可要仔细看了。
1、儿童龋齿
龋齿是儿童中最常见的一种口腔疾病了，主要表现为牙齿变黑，出现虫洞，严重时牙齿还会一块一块脱落。除了牙齿出现问题之外，相继还会引发牙髓炎和根尖周炎，这对孩子来说危害是非常大的。这一系列口腔问题，都会降低孩子的咀嚼能力，从而影响他的肠胃消化和吸收的能力，长时间下来，孩子就会出现营养不良的情况，所以刷牙对孩子来说是非常重要的。如果说孩子不爱刷牙，家长可以给他买一个好看的电动牙刷，这样能引起他的刷牙兴趣，而且电动牙刷的频率和力度都是非常适中的，不会破坏牙齿表面的牙釉质。
2、窝沟龋
我们都知道，每个人的牙齿咀嚼面都不是平整的，或深或浅会有一些沟，这就是我们常说的窝沟。在吃东西的时候，食物残渣容易残留在窝沟里的，时间一长就会滋生很多的细菌，而且腐蚀食物的酸也会残留在里面，会慢慢的腐蚀掉牙釉质，让牙齿变得脆弱。所以建议家长尽早的给孩子做一个窝沟封闭，它能形成一层保护屏障，不让孩子的牙齿受到侵蚀。
刷牙的注意事项
综上所述，很多家长都应该意识到孩子刷牙的重要性了，但是刷牙的注意事项，家长们也要提前知道。
1、选择牙膏牙刷
在给孩子选择牙膏的时候，很多家长都不知道是选含有氟的，还是不含有氟的，其实给孩子选牙膏，尽量选择儿童专用牙膏，这类牙膏里的成分是根据孩子口腔特点研发的，能让他的牙齿变得更加健康。在选择牙刷的时候，一定要选择优质牙刷，小巧的刷头更适合孩子使用，而且刷毛的软硬度和密集度要适当，这样才能全面的清洁牙齿。
2、刷牙方法和步骤
有了合适的刷牙工具之后，如何刷牙也非常关键，一定要遵循外侧面、内侧面、咀嚼面这3个顺序刷。而且在刷的过程中，侧面要上下来回刷，这样才能把牙缝刷干净，咀嚼面要左右来回刷。最后不要忘记刷一下舌头，刷舌头的时候力度要小，从内向外刷，这样就能全面的清洁口腔。
3、刷牙的时间
一般来说吃完饭后的十分钟是刷牙的关键期，因为这个阶段口腔内的酸性物质增多，如果没有及时刷牙，牙釉质很容易被腐蚀掉。但是一天要做到每顿饭后刷牙比较困难，可以采用用温水漱口的方式，这样也能降低口腔内的酸性值。
在日常生活中，家长要教会孩子正确的刷牙方法，这样才能保护他的口腔健康。
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