苋菜和香蕉能一起吃吗（苋菜和香蕉是否可以一起吃）

苋菜和香蕉可以适量一起吃苋菜含有丰富水分、纤维素、蛋白质、糖分、维生素，钙、磷钾等多种矿物质，而香蕉含有不少纤维素、淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，两者的的营养成分之间并不相克，可以食用，今天小编就来说说关于苋菜和香蕉能一起吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

苋菜和香蕉能一起吃吗

苋菜和香蕉可以适量一起吃。

苋菜含有丰富水分、纤维素、蛋白质、糖分、维生素，钙、磷钾等多种矿物质，而香蕉含有不少纤维素、淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，两者的的营养成分之间并不相克，可以食用。

但是从食物的性味上看，苋菜性凉、味甘，而香蕉性寒、味甘，两者均属于寒性食物，食用会产生较大的寒气，不利于身体健康，需要适量食用为宜。