做法步骤
1、鸡胸肉两面各撒上盐和黑胡椒，轻轻按摩，放置15分钟，鸡胸肉不易入味，盐可酌情多一点点，视自己口味；大蒜切蒜蓉，加入橄榄油和蜂蜜搅匀，抹在鸡胸上，并用保鲜膜包起来，放冰箱冷藏一夜
2、第二天，倒少许橄榄油，鸡肉放进不粘锅煎；全程小火！！并盖上锅盖！！这是让鸡肉口感嫩滑的秘诀哦
3、蜂蜜会让鸡肉变成好看的枫糖色，煎成这种程度即可翻面
4、另一面同样是小火加锅盖，我这边稍微煎过了一点点
5、出锅切片装盘！
6、可以开吃啦！是不是好简单呢
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做法步骤
1、鸡胸肉两面各撒上盐和黑胡椒，轻轻按摩，放置15分钟，鸡胸肉不易入味，盐可酌情多一点点，视自己口味；大蒜切蒜蓉，加入橄榄油和蜂蜜搅匀，抹在鸡胸上，并用保鲜膜包起来，放冰箱冷藏一夜
2、第二天，倒少许橄榄油，鸡肉放进不粘锅煎；全程小火！！并盖上锅盖！！这是让鸡肉口感嫩滑的秘诀哦
3、蜂蜜会让鸡肉变成好看的枫糖色，煎成这种程度即可翻面
4、另一面同样是小火加锅盖，我这边稍微煎过了一点点
5、出锅切片装盘！
6、可以开吃啦！是不是好简单呢
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