导语:脾胃是人身体中一个非常重要的器官,它可以帮助我们身体消化和身体皮肤代谢,尤其是小朋友和婴幼儿,如果脾胃出现问题,很可能会出现积食的状态,身体的发育也会变得越来越迟缓。

说到小儿积食,这是由于生活中的一些行为习惯和饮食习惯等多方面因素导致而成,而针对小儿积食还有可能会带来很多并发症。

但是有心的家长一定会听说这样一种缓解积食的方法,那就是喝煮苹果的水。

苹果煮水喝可以消积食吗宝宝知道(能帮孩子消积食)(1)

案例分享:

凡凡今年三岁了,从小体弱多病,经常发烧感冒,看过很多次医生,医生说孩子是因为脾虚所导致的积食,每次吃了药就好了,但隔上一段时间以后又会生病,反反复复总是得不到根治。

前段时间,凡凡妈妈从朋友那听说了一个土方子,把苹果用水煮开喝就可以很好解决孩子积食问题。

自此以后,凡凡妈妈每隔两三天就给孩子做一次苹果煮水,但坚持喝了半个多月,孩子的积食情况没有好转,反而变本加厉了。

苹果煮水喝可以消积食吗宝宝知道(能帮孩子消积食)(2)

苹果中含有多种维生素,酸性物质,膳食纤维等,可以促进肠胃活动,而且不会对宝宝的肠胃有副作用,所以说喝上几碗,就可以很好缓解积食的状态。

但要注意的是,仅仅是缓解,不能根治,孩子积食的症状有轻有重,对于症状比较轻的孩子,确实能起到缓解效果,但像凡凡这样积食情况比较严重的孩子,单靠苹果水的效果是不会有根治的,家长们要对症治疗,以免耽误孩子病情。

积食有哪些表现?

虽然积食的原因是脾胃虚弱,但所表现出来的症状却不仅仅是在胃里。大致如下:

● 口臭,特别是早上刚起床的时候,异味格外明显

● 大便恶臭且形状不正常(要么不成形,要么结块,可能内含食物残渣)

● 食欲低下,容易打嗝

● 腹胀、腹痛

● 睡眠不稳

● 小病不断(例如感冒发烧等)

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若想要脾胃健康,建议少碰这2物

1、避免吃高脂肪食物

孩子的肠胃还没有发育完全,在饮食中脂肪高的肥肉、骨头汤等食物最好少给孩子吃,肥肉中含有大量的脂肪,对孩子来说并不好消化,反而会加重积食。

像骨头汤这样的食物含有的营养物质也是非常少的,反而嘌呤更多,孩子喝多了会减缓胃动力,损伤脾胃。

2、滋补的食物

如甲鱼汤、鸡汤,脾虚的人也要少喝,虽然滋补但也有些腻,常吃不利于脾胃消化。

对于小孩子来说,脾胃功能还没有大人那样完善,在饮食上更要注意。生活中有很多家长,尤其是爷爷奶奶辈的,在给孩子喂食时,喜欢加味精、鸡精、肉汤,觉得这样孩子会更有胃口。

但这样却会增加孩子的脾胃负担,不仅伤脾胃,还会影响孩子的正常发育,容易长不高。

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除了饮食,在平时还可以这样帮孩子缓解积食的症状

1、对宝宝适量喂养

家长应该了解宝宝的进食规律,不要盲目让宝宝摄取过多的食物,无形当中给宝宝造成了肠胃负担,特别是对于刚刚出生不久的宝宝。

如果家长为了让宝宝快速发育而给他们喂养过多,就很容易让宝宝出现积食。所以一定要对宝宝适量喂养。

2、捏脊

改善小儿积食,日常也可以常给孩子做按摩。

方法:从孩子的脊椎两侧开始按摩,家长可以用手指将孩子的脊椎皮捏起来,按摩方向向前,控制好力度,一直捏拿直到脊背最上方的大椎穴即可。

每天捏揉两次,每次捏揉10遍,这种按摩方法不仅能缓解小儿积食的现象,也可帮助防治便秘问题。

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3、多些运动

平时饭后和宝宝一起在小区里散散步,或者多做些游戏,适当运动即有助于改善消化功能,也有利于增进亲子关系。

结语:孩子们正处在发育阶段,脾胃健康对孩子成长非常重要,只有拥有健康的脾胃才能完全消化吸收进入身体中的食物,补充身体所需能量。所以,平时家长一定要适当让孩子锻炼,给孩子按摩,适量饮食,这三种方式对脾胃帮助很大。

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