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尽量让孩子少吃的六种水果(这4种水果孩子一定避而远之)(1)

水果在我们生活中是必不可少的,尤其是针对女性,可以算是天然的保养品。普遍多数人认为水果是非常有益于身体健康的,特别是对于在发育期的小孩子,能够很好的补充身体里所需要的维生素。很多宝妈都会在孩子吃完饭后,再让孩子吃一点水果当甜点。

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但是你可曾知道,有些水果对于小孩子,不仅没有过多的营养,反而会对身体造成很大的危害。今天小编就带各位宝妈们了解一下,生活中的这4种水果,尽量不要给孩子吃,而且大人也最好控制,不然后患无穷!

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1. 青枣

青枣是我们生活中很常见的,口感香脆,并且富含大量的维生素,非常有营养。长时间吃青枣,对于血液循环很有好吃,并且还能减少出现贫血的可能性。但是,青枣是属于一种非常难消化的水果,特别是青枣外面的表皮,人体是很难正常吸收的。

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成人吃多了会感觉胃部很不舒服,更别说小孩子了,如果食用过量的青枣,会大量增加肠道消化的负担,严重的会引起腹泻,所以几张平时多注意,孩子还是少吃这种水果的好。

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2. 菠萝

提到菠萝,我们生活中应该是无处不在,尤其现在入夏,大街上基本随处可见,价格也很便宜。菠萝具有一定的清热解暑功效,夏天吃一些会减少中暑的可能,另外菠萝对于消除肿痛也有一定作用。但是这仅仅是对大人而言,菠萝会引起一部分人过敏,相信很多人都知道,尤其是宝妈们注意,如果你对菠萝过敏,千万不要给孩子吃,很有可能孩子会同样过敏。

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此外,菠萝中含有大量的酸,对于成人来说,是可以完全提抗住,但是对于3岁一下的孩子就要注意了。因为这个时期孩子的肠胃部分还没有完全发育好,对于这种酸是抵抗不住的,如果吃了一定量的菠萝,会导致孩子肠胃疼痛,并且消化不良,严重的更是会引发肠胃溃疡。

而且家里有些老人对于安全意识非常差,买完的新鲜菠萝不经过盐水浸泡,直接给孩子食用。这样的菠萝很大程度会引起过敏,容易诱发孩子患得一些其它症状,家长平时一定多多注意。

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3. 槟榔

这个不用多说,相信大家也知道它的危害。槟榔在南方是非常受欢迎的,每年槟榔的消耗量也是非常巨大,很多大人和小孩甚至把他当成零食食用。槟榔具有一定的驱虫消积功效,而且还有行气利水的作用。

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但是槟榔的弊要远远大于它的利,每年有非常多的人因为吃槟榔患得口腔癌去世,这已经是新闻上很常见的事情,槟榔中含有很高量的致癌物质,过多食用还会引起食物中毒。

此外槟榔的汁水呈紫红色,长期咀嚼对于牙齿伤害非常大,并且会导致牙齿发黑,口腔发臭,所以槟榔是孩子绝对不能吃的水果。

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4. 山竹

相信很多宝妈对于山竹都是情有独钟,而且现在正是山竹盛产的好季节,很多水果店都有大量销售。山竹是非常富含蛋白质的水果,清热解凉,有一定润燥功效,并且山竹的味道酸酸甜甜,有一种独特的香味和口感,令很多家长和孩子都欲罢不能。

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但正是因为这样,家长和孩子尽量克制自己少吃这种水果,山竹是属于寒凉食物,大量食用会引起腹泻,而且山竹的含糖量非常高,小孩子大量食用很容易引起发胖,对于身体健康非常有害。

所以通过上面的内容,相信各位宝妈也对这几种水果有一定的了解,很多时候我们都会被一些水果的外表所欺骗,如果你不仔细了解,是不会相信这些水果存在危害。

所以平时尽量还是不要吃,可以通过其他水果摄取需要的养分。


我是Ainee妈咪,是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈,我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识,如果您喜欢我们的内容,欢迎点赞或分享给更多的人!

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