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正所为怀胎十月，每一个准妈妈在怀孕期间都是异常辛苦的，无论是生理还是心理上都遭受着巨大的考验，因为怀孕期间会有各种怀孕反应，这也是相当正常的现象，有的准妈妈更是在怀孕期间吐得死去活来的，实在是太辛苦了，也由此可见母爱的伟大，每一个母亲都是不容易的。
现在医学技术越来越发达，但是很多准妈妈在做咨询的时候，医生都是建议自然分娩的，因为这样对宝宝和孕妇都是有好处的，容易在术后恢复身体，不过有些情况下选择了剖腹产，医生可能会让妈妈采用不同的睡姿，更有助于伤口的恢复。
朋友小玲在这个月很荣幸的成为了一个新手妈妈，因为特殊的原因，她选择的是剖腹产，手术进行的很顺利，不过在手术后，医生让她采用这样的睡姿，那就是先不要躺在枕头上，把枕头拿掉，然后平躺在床上，说是这样做有助于伤口的恢复。
其实采用什么样的睡姿，和手术后的时间有着密不可分的关系
1、 手术刚结束后未满六个小时：平躺
这个时候因为手术刚刚结束，准妈妈被推出了产房，还需住在医院里的，并且麻药的作用慢慢消退了，这个时候会感觉到疼痛，应当听从医生的嘱咐，把睡觉用的枕头拿掉，即便不习惯也要这样做，然后平躺在病床上。
这样做有助于缓解手术伤口所带来的疼痛感，还能够充分地展开妈妈的腹部中的肌肉组织，可以更快的帮助手术刀口的修复，另外因为长时间没有进食了，这样的睡姿也可以避免呕吐。
2、手术后超过六个小时：侧身躺，双膝微微弯曲
在这个阶段，睡姿要发生变化，需要由原来的平躺，转变为侧身躺，双膝还要微微弯曲。因为这样做能让孕妇不会牵扯到自己的手术刀口，毕竟这个时候疼痛已经有所缓解了，情绪也渐渐安稳下来。
其次这种睡姿能够帮助孕妇把子宫里的一些残留物质排出来，有助于恢复孕妇的身体，这样的睡姿也是很有必要的
3、坐月子时期：交替进行
坐月子对于孕妇的恢复来说是很重要的一个阶段，要是坐月子期间不重视，可能会使身体变得很虚弱，在这个漫长的坐月子时期，睡姿肯定是不能和之前一样的，而是采取两者交替进行的方式，也就是说，平躺和侧身躺要交替进行。
比如平躺6个小时，侧身躺6个小时，要用不同的睡姿，而不是一直用一个睡姿，这样做的好处是能够更快速的恢复剖腹产带来的刀口，而且长期一个姿势睡觉也会觉得很累，现在的刀口大多已经愈合，更重要的是恢复这个伤口，这个时期也是很关键的。
对于新手妈妈来说，睡觉其实也是个大学问，要尤为重视起来，毕竟关系到一个人的健康问题，虽然十月怀胎的艰辛已经结束了，但之后的产后恢复，也是一大难关。
我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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