胎动不达标,有时并非胎儿出了状况,而是妈妈计数有误,或者曲解了胎动的含义。

众所周知,胎动是胎儿向妈妈吹响的“集结号”,是反映胎儿喜怒哀乐的“莫尔斯电码”,有时甚至是关乎宝宝性命的“生死线”。因此,每次产检,医生都会不厌其烦地叮嘱准妈妈,记得密切关注宝宝的胎动。

而数胎动的方法,准妈妈亦都能铭记于心:每天早、中、晚固定三个时间,各数1次胎动,每次1小时,然后将3个数字相加再乘以4,就是12小时的胎动数。

一般每小时胎动3~5次,12小时胎动数为50~70次。因此,医生常会告诫,当12小时胎动数为10~30次时,应密切留意次日计数;如降至10次以下,应即时就诊。

但在实际操作中,许多准妈妈发现,胎儿似乎并不那么听话,胎动不达标的情况时有发生。例如,有的胎儿整个白天都没动几次,晚上却踢得欢,甚至一个小时就有几十下;有的则时而多动,时而安静。如果都要往医院跑,那得多折腾人!

怀孕一般多大才感觉到胎动(怀孕多久能感受到胎动)(1)

所以,数胎动时,准妈妈若能多注意一些细节,就不必时时草木皆兵,过分紧张了。

数胎动,从孕28周开始

多数情况下,怀孕18~20周时,准妈妈才开始感觉到胎动。胎儿越大,胎动越明显、越密集。孕28~38周是胎动最频繁的时期,接近足月时则略微减少。

所以,实际上,上述12小时胎动计数,多是要求从妊娠满28周后开始。此前,只要能感觉到胎动,且与平常无明显区别即可。

一般来说,清晨胎动最少,下午开始增多,晚上8~11点最为活跃。此外,巨大的声响、刺激的强光,均可增加胎动。

为减少不必要的影响,计数胎动时,孕妈妈应尽量选取早、中、晚固定的时间,在环境安静的场所,集中精神数数。

胎儿连续动几下,算作一次。但胎儿打嗝(状似大人打嗝的节奏)不能算作胎动。

觉得没时间数胎动或无法掌握胎动计数要领的准妈妈,如有条件,可买一台家用胎心监护仪。

怀孕一般多大才感觉到胎动(怀孕多久能感受到胎动)(2)

动态观察才准

另外,须知,每个准妈妈的身体状况不尽相同,对胎动的感知自然也不一样。譬如,腹壁较薄、相对敏感的准妈妈,很早就能感觉到胎动;而羊水多胎儿却较小的准妈妈,会觉得胎动不明显;准妈妈的健康状况也会影响胎动,如准妈妈发烧时,胎儿活动量会减少,胎动次数也会相应减少。

而胎儿在子宫里的位置和姿势也会影响准妈妈的感知。比如,与胎儿背对着妈妈肚皮相比,当胎儿手脚朝向妈妈肚皮的时候,妈妈更容易感到胎动。

并且,胎儿也有自身固定的休息和睡眠时间,此时,准妈妈也不容易感觉到胎动。当胎儿静止不动的时间超过1小时,准妈妈可以吃点东西,或者拍拍肚子,正常情况下,胎儿会很快恢复胎动。

怀孕一般多大才感觉到胎动(怀孕多久能感受到胎动)(3)

可见,胎动计数不但在于胎儿本身,还与准妈妈的主观感受有关。

因此,数胎动不光要看具体数值,还要懂得动态观察比较。一般来说,只要胎动有规律、有节奏,与之前几天的计数变化不大,说明胎儿暂时无碍。但如果过去2~3天每天的胎动数是60次,而现在变成了40次以下或80次以上,也就是说胎动变化大于30%时,就要小心了——这可能意味着胎儿有宫内缺氧的危险,必须及时就医。

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