安全感是维系一段感情的重要因素之一。可是，很多女孩子在恋爱的过程中缺乏安全感，总是胡思乱想，患得患失。
谈恋爱这件事情是一个需要练习的事情，你不可能期望自己在第一次谈恋爱的时候，就能够把这些所有的事情都处理的特别好，所以一定要给自己一点耐心。
对于我们所有不能改变的事情，我们要努力从中发现积极的面。每一次恋爱都是一种修行。其实，恋爱是可以让人进步的。
很多女人会仗着自己男朋友爱自己做出一些伤害两人感情的事情，我们把这种行为称为作，而一旦作过了头，男人很可能就会转身离开。
而往往只有到了最后一步，女人才会意识到自己的错误，然后想尽一切办法挽回。
分手了怎么挽回男朋友？挽回男朋友的关键在于得到他认可，做到这几点，他才会再爱你一次：
找到男人要跟你分手的原因就挽回前任这件事来说，最重要的一步就是找出你们感情失败的原因。只有找到问题的症结所在，对症下药才有可能药到病除。
爱情里没有绝对的正确和错误，你的作未必就是你们分手的唯一原因。但可以肯定的是，你们会分手，说明你对他来说，吸引力绝对是很少的。
减少自己对对方的需求感，不断为自己加分在男女关系之中有一个加减分原则的存在，它是通过需求感来体现的。
当你们还没或者刚刚在一起的时候，出于对你的需求感，你是所有行为在他看来都是为你加分的，而当你们在一起的时间越来越长，他对你的需求感也不断降低，你的行为在他看来就等于在给自己减分了。
通常着急挽回对方，为了修复彼此之间的关系，往往会采取各种各样你认为是对的行为。
但正因为这些高需求行为，导致你们的关系演变得越来越糟糕，从对方想要和你分手，变成坚决一定要和你分手。哪些行为会导致两人的关系不断地恶化？
遭遇分手想要挽回的心情一定是急躁的，但是我想要告诉你的是，越是这个时候，你越是要沉住气，要舒缓自己焦躁、伤感的情绪。
冷静下来，是为了后续能有一个良好的心态去面对问题。
把对方看成普通朋友很多人分手之后不愿意认清事实，经常打电话、发短信去挽留对方，甚至跟踪对方。这样只会使得事态的发展倾向更加危险，对挽回对方没有任何帮助。
坦然地面对他，自然地表现自己在挽回过程中你也许会不知所措，你会开始着急，开始变得不自信，害怕令到他不喜欢，就是这样你就被束缚了，这样的想法对挽回一点好处都没有。
想要得到对方的回应，还需要再去努力，只要没有把事情变得更糟糕，这样就是最好的回应。
重新建立感情链接接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接。
比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他。
还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。
挽回的路上，纠缠、威胁、指责、谩骂等等，走过这些弯路的孩子，都知道结果很糟糕。挽回难度增加，自己也越来越不知所措。挽回是一个加分的过程，如果不能保证每次都加分，但也请不要减分。
木堇情感专门为你准备的《挽回流程手册》里面有教你调整挽回心态，有教你如何跟前任复联，也有教你送礼物的技巧。总能给你一些指引，帮你少走弯路。
要记住，少做一次错误的决定，会让你多一分挽回成功的几率。千万不要小看对每一次细节的把握，那是成功需要累积的基本要素。
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