小帅今年刚30出头,不过总在北京打工的他,现在还没有成家。平常总是忙于工作,想着如果不能先成家,就要先立业。

可是没成想有一天竟然晕倒在了饭桌上,同事把他送到了医院,才发现竟然是肝癌。

其实小帅在几年前就知道自己患有乙肝了,只不过由于没有什么症状,也没放在心上,没想到会发展得这么严重。

8 种炎症癌症帮凶(炎症是癌症的催化剂)(1)

一、慢性炎症是人体健康的“杀手”

说到炎症很多人都不陌生,毕竟各种各样的炎症总是会出现在我们的身边,比如肺炎、支气管炎、肝炎、阑尾炎等等,有些炎症虽然很常见,但慢性炎症很可能是人体健康的杀手。

其实适度的炎症是有益于人体健康的,机体应对外界的病原体入侵时,能够自我清除坏死的组织,属于是一种正常的生理反应。

但持续性的炎症就可能会造成机体的损伤。尤其是慢性的低度炎症,一般不容易被人察觉,体检也可能检查不出来,但它可能会持续性地损伤周围组织,甚至引发严重的组织损伤。

而且它还可能会引起DNA突变,诱发癌症,因此慢性炎症可以说是人类健康的隐形杀手。

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二、炎症是癌症的“催化剂”?4种炎症别拖

慢性的炎症竟然可能会造成DNA的损伤,甚至诱发癌变,可以说是癌症的催化剂了,因此对待炎症也不可以掉以轻心,尤其是下面这几种炎症千万别拖。

1、肠炎——肠癌

慢性肠炎可能会引起肠息肉或者肠腺瘤,甚至诱发肠癌,因此对于肠炎也要重视,一旦发现最好及时就医,并做好肠癌的预防。

建议平常要多运动、多吃一些膳食纤维丰富的食物、戒烟戒酒等。

2、肝炎——肝癌

肝炎患者转变为肝癌有0.3%的几率,而且肝癌早期没有什么明显症状,等到出现了明显症状,多数已经发展到了中晚期。

建议确诊慢性肝炎的患者,最好尽早进行治疗,平常还要远离发霉食物、饮食清淡,少吃油腻食物等。

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3、胰腺炎——胰腺癌

据统计有百分之八十的胰腺癌患者,都有胰腺炎的病史,慢性胰腺炎可以说是胰腺癌的癌前病变阶段,因此如果急性胰腺炎出现,一定要积极的接受治疗。

4、胃炎——胃癌

萎缩性胃炎是胃癌的癌前病变阶段,一旦胃部粘膜反复受损,反复出现炎症,就可能会引起萎缩性胃炎,平常一定要做好幽门螺旋杆菌感染的预防,吃饭要用公筷,避免与他人共用餐具等。

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三、3种食物或会加速炎症,少吃点

平常很多人吃的一些食物,很可能会加速炎症的发生,这几种食物尽量要少吃点。

1.加工肉类、红肉

《饮食营养与炎症癌症危险性关系》中指出,红肉消化的过程中,可能会反复加速炎症,甚至诱发细胞癌变,因此平常要少吃加工肉、红肉等肉类,适当多吃些白肉。

2.高糖分食物

高糖分食物摄入过多,更有利于体内细菌的生长,很可能会导致体内的炎症因子增加,导致炎症反应加重。

3.高脂肪食物

高脂肪食物摄入过多,也可能会诱发全身的炎症,建议平常要减少高脂肪食物的摄入量。

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很多人不把炎症当回事儿,但其实慢性的炎症可是人体的健康杀手,严重的还可能诱发癌症。

平常要保证健康的生活方式,少吃一些促炎的食物,多吃一些抗炎的食物,并做好定期的体检和定期的运动锻炼等。

参考资料:

[1]《那些号称可以给身体“抗炎”的食物,真的对身体有益吗?》.科普中国.2022-08-23

[2]《哪些不起眼的“炎症”,会发展成癌症?》.生命时报.2022-05-24

[3]《从炎症到癌症,可能只有两三步!这些饮食就是“加速器”》.人民网科普.2022-02-09

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