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如果睡不着觉应该怎么办
哪位朋友能给我个方法?我每天晚上都是夜间一两点才能睡着。第二天早上起来上班一点精神状态都没有。我觉得应该是我一年前上班,上得都是夜班,习惯了。所以现在改不回来了。好难受啊。,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。我靠300字怎么那么长啊???[微笑][微笑][微笑][呲牙][酷拽][抠鼻][惊呆]
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