作为在世界茶叶原产地上孕育出来的世界名茶,普洱茶有着悠久的历史,最早可追溯到东汉时期。因民间有“武侯遗种”的说法,所以普洱茶的种植,最迟在三国时期就已成气候。而到了明末清初,普洱茶的生产盛极一时,不仅畅销全国,还远销日本和东南亚。

那么普洱茶对便秘人群有帮助吗?

便秘是难言之瘾,大多数人都会自己吃药而不愿求医,其实这样非常不好。

何先生是位乡村医生,今年9月份,他诊所附近一个修车的老伯,因为天热水分补充不足引起便秘。当时找何医生看的时候,靠药物已经没办法了。最后他只有到大医院,动手术把大便取了出来。

这位老伯没想到,便秘搞出这么大的麻烦,真是劳民伤财的事。

省立医院消化科主任医师说,尽管便秘人群很庞大,但来门诊看便秘的人不多,很多人对此不当回事,要么自己买点药解决,要么听之任之。其实这样很不好,大家千万不要因为便秘是小事而不看医生。

喝普洱茶对便秘有作用吗(普洱茶对便秘人群有帮助吗)(1)

那么如何用普洱茶来治疗便秘呢?

1、普洱C C

材料:普洱茶叶10克,柠檬1只,苹果半只。

做法:先把苹果去皮切成片,然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮,2分钟后,把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好,添加蜂蜜或冰块),一杯减肥又防便秘的“普洱C C”就做好了。

2、普洱蜜柚茶

材料:普洱茶叶20克,新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。

做法:用开水冲泡普洱茶,然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒,多吃不上火,和性微热的普洱熟茶同煮,弥补了各自的弱点。

3、普瓜瓜碰

材料:普洱茶叶10克,木瓜20克,哈密瓜20克。

做法:用开水冲泡普洱茶,木瓜和哈密瓜去皮,切丁,然后,把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中,小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起,无论颜色还是味道真的很好!

4、消食茶粥

材料:麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克。普洱茶叶5克。

做法:麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣(可重复1次)取汁,加大米煮粥服食,每日2次。

5、普洱茶排

材料:猪排骨500克,普洱茶叶10克,调味品适量。

做法:排骨清洗干净,切成小块,放入滚水中汆烫后捞出。大葱切成2厘米的小段,姜切片,大蒜去皮,用刀拍散。排骨放入锅中,加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、大蒜和开水适量,文火炖制猪排熟后,食盐、味精调味即成。

6、莲茶鸡煲

材料:仔鸡500克,鲜莲子100克,鲜百合50克,枸杞子10克,鲜荷花2朵,普洱茶5克,麦芽粉、调味品适量。

做法:仔鸡洗净,斩块,用鸡精、味精、盐和麦芽粉腌2小时,放入蒸蒸至九成熟,取出放入沙煲内。莲子、百合、枸杞焯水后也放入沙煲内,加清水、高汤适量煮沸,加入普洱茶,加盖,置于蒸笼蒸熟即成。

7、鹌鹑茶鸭汤

材料:普洱茶5克,鹌鹑1只。老鸭1只,生姜、调味品适量。

做法:普洱茶用沸水冲泡数次取汁。鹌鹑、老鸭去毛杂,洗净,与茶汁、生姜同放煲内,先用武火煲沸后,改为文火煲熟,调入适量食盐、味精等即成。

喝普洱茶对便秘有作用吗(普洱茶对便秘人群有帮助吗)(2)

普洱茶的防便秘减肥功效

1、普洱茶治疗便秘

普洱茶所含的普洱单宁具有收敛的作用,能够增强肠胃的功能。而且普洱茶还能促进胃液的分泌,调节肠胃功能,促进排便,改善便秘所带来的威胁。

2、普洱茶排毒减肥

在日本、法国、意大利等国,普洱茶享有“减肥茶”、“窈窕茶”的美称。普洱茶能够抑制小肠对木糖的吸收,并能增强脂肪的排出,有很好的减肥功效。

千百年来,普洱茶深受广大消费者青睐,皆因茶质优良。在一些古籍中都有关于普洱茶解毒、治病的记载,近年来,国内外对普洱茶的生理、药理都进行了深入的研究,对普洱茶的功效有了更进一步的了解。经分析鉴定普洱茶中所含化合物多达500多种,而且这些化合物中有些是人体所必需的成分,如维生素、蛋白质、氨基酸、脂类、糖类及矿物质元素等,它们对人体有较高的营养价值。还有部分化合物是对人体有保健和药效作用,如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。

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