蜂花粉什么时间吃

蜂花粉的作用与功效显著,具有抗衰延寿、防癌抑癌、养颜护肤等功效,适当的食用对人们的身体健康是有好处的。那么蜂花粉什么时间吃?蜂花粉最佳食用时间是什么时候?

蜂花粉什么时间吃

蜂花粉在餐前、餐后1-2小时服用，吸收能力最强，效果最好。一般最适宜的时间是早晨空腹服用，或早、中、晚分次服用也可，低于40度温开水、牛奶或蜜水最好，同时在服用期间不要间断，贵在坚持，一定会有效果的。

蜂花粉可以直接吃吗

直接的食用，就是将花粉直接入口食用，方法就是将干的花粉直接倒在口中，然后用温度不是高于40℃的水送服就可以了，这种方法可能第一次吃花粉的人不是很习惯，吃了几回就会适应了，这是最方便和最简单的方法。此外还有花粉胶囊和花粉片剂等花粉制品都是采用的这样的方法，最简单，直接放到嘴里吃。