每次感受着胎动的同时，准妈咪们也会思考：究竟胎儿在肚子里是什么模样？哪个部位是头部，哪个部位是脚部呢？其实不需要做B超，也能简单判断哦！
【胎儿的头在哪，脚在哪？】
由于胎儿的头部占胎儿整个身体体重的比重较大，所以在地心引力的作用下，大多数胎儿都是头位的姿势。他们的头部靠近子宫口，位于准妈咪的腹部下方，双脚处于准妈咪腹部的上方，整体呈倒立姿势。而且，临床很多案例证明，此时大部分胎儿都是和孕妈咪面对面的。这种姿势非常利于顺产，只要胎儿的体重大小合适，产妇体力充足、充满信心，顺产的过程一般都会非常顺利。
那么，胎儿究竟是面朝孕妈咪还是背超孕妈咪呢？看B超单这几个字就知道：
1、枕前位
如果孕妈咪的B超产检单上显示的枕前位，那么就意味着你家胎宝宝此时正和你面对面，他的脸部朝向你的背部，后脑勺朝向你的腹部。当然，在实际情况中，很多胎宝宝不会刚好和孕妈咪姿势对照，可能会有所偏移，出现左枕前或右枕前的姿势。
2、枕后位
若孕妈咪的B超产检单上显示的是枕后位，那么说明此时你腹中的胎宝宝和你正好是一个方向哦，他的小脸面朝你的腹部，后脑勺对应着你的背部脊椎。如果你家胎儿是这种姿势，那么入盆的时候就需要适当的转正，让胎儿的下巴贴向胸前，更利于顺产。
注意：枕后位的形成与孕妈咪的生活习惯有关，建议适当活动散步
当孕妈咪蜷缩在沙发上看电视时，你的骨盆是后倾的。这种姿势，容易使胎儿的脑后部和脊椎骨也后转，形成枕后位。因此，为了避免出现这种胎位，建议准妈咪平时多注意适当的活动散步，不要一直坐在凳子上或沙发上。可以多去逛逛商场，给小宝宝选购一些生活用品哦。
【孕妈咪的肚皮，不要随便摸】
随着孕肚不断长大，很多孕妈咪喜欢下意识的抚摸肚皮，摸摸腹中的胎儿有多大？胎儿的脑袋、小脚丫都在什么位置？确实，有的医生会通过抚摸来判断胎儿的头部、脚部都处于什么位置，但是孕妈咪自己在家里一定不要有这样的动作，尤其是孕晚期。因为频繁抚摩肚皮容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，可能会引起早产。当然，偶尔轻柔的抚摸也是可以的，能愉悦准妈咪的心情。
注意：抚摸孕肚之前，清洁双手
孕育期间，准妈咪的抵抗力比较弱，而我们手上的细菌又比较多，所以每一次轻抚孕肚之前，建议准妈咪都要先清洁双手。为了胎宝宝和自身的健康着想，可一定不能偷懒哦。
【为了保护胎儿，孕妈咪要注意这2点】
1、规律作息，做好腹部保暖
虽然胎儿还处于发育期，但是他们的作息时间仍然会受到孕妈咪的影响。若准妈咪经常熬夜，腹部不注意保暖，常常感觉微凉，那胎儿的活动自然也会受到影响。所以，孕育期间，准妈咪一定要注意规律作息 ，做好腹部保暖工作。
2、均衡全面的补充营养
胎动需要消耗能量，当准妈咪体内长时间营养不足，血糖含量持续比较低时，胎动的频率也会受到比较大的影响。此外，这种营养不足的状态，还会影响到胎儿的健康发育。因此，怀孕后，一定要注意影响的补充，保证自身营养的全面均衡。
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