最近的热播都市剧《安家》，由孙俪、罗晋等主演，不仅主角名气大，演技好，就连配角个个都是大咖，惊喜的看到了海清、闫学晶、郭涛、胡可等的身影。
孙俪的演技有目共睹，妥妥的演技派。这里不是分析她的演技，想说一说她的身材管理，也就是怎么做到驻颜有术，保持少女感的。
作为房产中介的金字招牌房似锦，由孙俪饰演，一身得体的工装，干练职业，女强人范十足。最最关键的是孙俪的身材，苗条提拔，剪裁良好的工装衬托出好身材，是不是感觉有点“制服诱惑”啊？
1982年出生的孙俪，也是奔四的人了，和逗比邓超的婚姻美满幸福，一双儿女活泼可爱，羡煞旁人。
闫学晶也是大家比较喜欢的演员，可在《安家》里面一出场，真是“阿姨”了，孙俪称呼由闫学晶饰演的邻居为蔡阿姨，真的毫无违和感，妥妥的两代人的既视感。要知道，在《小姨多鹤》里面，两人一看就是姐妹，为何现在，一看就是两代人了呢？
在《小姨多鹤》中，闫学晶和孙俪饰演一对特殊的姐妹。俩人演绎特别好，故事情节特别感人，使人印象深刻。拍摄时闫学晶36岁，孙俪26岁，感觉两人年龄相差不大，看起来就是一对漂亮明媚的姐妹花。
为何现在感觉闫学晶“一下子老了”？我观察了一下，是身材，是稍微发了福的身材，让她的年龄看起来大了好几岁。
闫学晶是1972年出生的，比孙俪大了十岁。可现代人普遍显年轻，特别是演艺圈的女人，更是年龄成迷，时间一年一年的过去，越来越年轻的大有人在。也许和同龄人比，闫学晶依然是年轻漂亮的，可站在孙俪身边，真是应了那句话“没有对比就没有伤害”啊。
人的身材很重要，也是决定着一个人年轻与否的重要标志。为什么有“油腻大叔”这个称号，非常形象，一“油腻”，就变成“大叔”了。不管男女，保持标准体型，刻不容缓，为了形象，也是为了健康。
自律的女人有多可怕，看看孙俪就知道了。孙俪一直热衷于健身，从不间断的那种。健身，需要坚持不懈的毅力，也是最磨练一个人的耐力。
孙俪从2005年开始练瑜伽，每个星期坚持上两节瑜伽课，至今已坚持了十五年。每天早上不到八点就起床打坐，运动，各种高难度动作对她来说是小菜一碟。
孙俪在微博上经常晒出健身的视频或图片。很多的拉伸动作简直是人体的极限挑战。这种高难度动作不是每个人都能轻易做到的，需要身体的柔韧度，更需要长期坚持不懈的练习才能做到。
孙俪的健身是随时随地，见缝插针。可以在背台词时，在做饭时，在任何时候，任何地方，只要她想，都可以健身。她还特别喜欢游泳和跑步，难怪看起来那么匀称，漂亮。
“娘娘”对自己如此的“狠”，收到的成效必然是非常好。肯下力气，所谓人前光鲜，人后流汗，不过如此。孙俪能保持少女感的身材，和她持之以恒的锻炼是分不开的。
运动让人充满活力，整个人都意气风发。身体的协调性和灵活度会越来越好。在《安家》有一个片段，就是房似锦参加一个十公里的赛跑，身穿运动装的孙俪体态轻盈，步履矫健，跑起来一点也不费劲。这一看就是练家子，看这个状态，也就是二十几岁，满满的少女感啊。
良好的生活习惯，为好的状态锦上添花。孙俪生活非常有规律，从不熬夜，每天十点睡觉，六点起床。严格管理自己的体重，她曾说过“我每天都会磅秤，如果说体重超过那么一点，我就要让它马上回到那个原点。从小跳舞我就这样，习惯了。”所以如此自律的孙俪体重常年保持在90斤，浑身上下散发出来的满满自信，气场强大。
孙俪也是圈里出了名的“养生大师”，从饮食上做到营养均衡搭配，给身体科学的供给。在生活中也保持着良好的习惯，其中的每晚泡脚活动必不可少。脚上有着众多穴位，素有“人体第二心脏”之称。泡脚的好处很多，首先能够促进人体的血液循环，可以促进人体的新陈代谢，其次可以缓解疲劳。还可以延缓衰老哦。
运动还可以让人更快乐哦，坚持运动会让我们的心情和精神状态都变好。变得更加自信和从容。
所以，我们每个人，都应该重视自己的身体，重视身材管理。现在因为疫情宅在家里，不能出去锻炼，我们可以在家里锻炼啊，舒展舒展筋骨，活动活动腰身。
保持良好的习惯，不熬夜，早睡早起，吃好每顿饭，睡好每个觉。为自己储备能量，等到抗疫胜利之日，也是我们回到各自工作岗位上，发挥自身作用之时。
希望到那时，我们依然苗条俊朗，容光焕发，而不是被人惊呼：“你怎么这么胖了！”对吧？
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