时尚圈有非常多“忘记怎么变老”的女神，一点也看不出年龄呀！那么他们到底是怎么做到冻龄逆生长的呢？
张韶涵：37岁
Angela的外表感觉还是当年《公主小妹》的娃娃长相，丝毫看不出岁月的痕迹。当然了，张韶涵本人也是一个护肤小达人。经常在各种社交平台上发布自己的护肤心得，真是值得我们小仙女们学习了！
钟丽缇：48岁
钟丽缇其实一直以来就不是“长的嫩”那一挂的明星，但是也绝对看不出她的年龄马上奔5！和张伦硕一起参加的真人秀虽然遭受争议无数，但是可以看出来她保持的真的非常年轻！实力羡慕了！
高圆圆：39岁
前不久一条视频让高圆圆迅速冲上热搜榜。原来是杂志《视相Variety》创刊邀来不少明星录VCR祝贺，女神也赫然在列。虽然只有两秒的镜头，却依旧被网友们捕捉到了。视频中的高圆圆看起来已经完全恢复，紧致的轮廓，纤细的腰肢和手臂，这产后状态也太逆天了吧？
贾静雯：44岁
44岁的贾静雯和高圆圆可是真·好闺蜜了，她的面部依旧非常紧致也没有什么皱纹，几乎没有什么衰老的痕迹。气质更是可以在熟女与少女间任意切换，扎上双马尾抱着小女儿的样子看上去就像是20出头的辣妈，完全看不出真实年龄。
冻龄女声的面部抗衰老的保养方法到底是什么呢？保养其实也是需要由内而外的，一起来看看吧：
一、学会自我调节情绪，保持心情舒畅
愉悦的心情也是一剂非常好的保养品，大家都知道贾静雯之前经历过一些不好的事情，那时的她虽然年轻但状态看起来却还没有现在好，这就是一个非常好的例子。在工作压力大，心情烦躁的时候要学会自我调节情绪，或者借助一些可以舒缓身心的方式例如SPA，来让自己放松。要记住生气太多老得更快哦。
二、培养坚持运动的习惯
仔细观察所有的冻龄女神，你会发现她们都有一个好习惯，就是坚持运动。 张钧甯非常喜欢跑步，孙俪坚持练瑜伽，这些健康的运动方式不仅是保持身材的手段，也可以帮助提高身体基础代谢，排出体内毒素，让你维持年轻活力的状态。
三、少吃宵夜和刺激性的食物
吃宵夜会不消化让你变胖，这个道理不用多说很多小仙女们都知道。日常饮食除了注意不要吃宵夜外，也要避免摄入酒精，辛辣的食物。酒精对女性来说是一个非常不好的东西，会影响肌肤代谢，辛辣的食物也容易诱发肌肤问题。所以少吃少吃少吃！
四、不要熬夜看手机
很多小仙女都有躺在床上玩手机的习惯，这真的是一个很不好的习惯。手机会辐射出蓝光，在关灯后黑暗的环境下蓝光直射肌肤，更容易引起皱纹，斑点等多种肌肤老化问题。所以睡觉前尽量不要玩手机哦，光老化可是比自然衰老更可怕。
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