儿童菜肴讲究的是营养搭配，因为儿童正值生长发育期所以营养的补充很重要,但是孩子有时候不喜欢吃饭又不知道做什么菜能符合孩子的胃口,这里告诉你几道比较受孩子喜欢的菜肴。
这天气酷暑流汗多，容易缺锌，当妈的给宝宝做非常好消化的辅食"南瓜蒸蛋" 非常适合1-3岁的宝宝，，南瓜富含丰富的锌，加上鸡蛋和牛奶的高蛋白，孩子所需的营养可以跟上，真的好开心^_^[奸笑][奸笑]
第一步：南瓜切块，上蒸器蒸个20分钟，也可以料理机打烂，就剩下一个步骤！
第二步：把蒸熟的南瓜压烂，放到碗里备用！[送心][送心][舔屏][舔屏]
第三步:牛奶倒入碗里，打入两个蛋黄，再倒进南瓜糊里，搅拌均匀！[爱慕][爱慕]
最后一步！上锅蒸20分钟，一份可口又营养的宝宝辅食就出来啦！准妈妈学起来！[害羞][害羞]
核桃油营养丰富，给孩子吃正好，帮助发育
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喜欢的朋友可以照着菜谱做起来，每天做给孩子吃，天天变花样，一周不重复，关注:妮妮便当烧菜菜。
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