“熊，性格内向，内心敏感真的那么不好吗？”
后台有位姑娘给熊留言说，自己是个超内向心思超敏感的女生。
小时候常常因为这种不大方的个性被父母责备，老师给她写的评语，最后一句总是：“要是性格开朗些就更好了！”
“因为性格内向所以朋友也很少，也真的努力想做一个开朗的人。但是好难，硬假装也好累。”
不瞒大家说，活泼可爱的熊，其实也有内向敏感的一面哩！
所以读完这条留言，熊不仅非常理解这位女生，甚至还产生了一些些共鸣。
作为一个内向的人（熊），我们无法很快地和他人打成一片，还会被人误会为害羞或难以亲近的人；
我们话不多，但是心思细腻，喜欢静静观察周遭，也因此容易为别人无意的一句话、一个动作，伤神好久……
但是呢，通过年纪的增长，以及阅读一些治愈书籍，熊发现：
内向、敏感，并不是一种不好的性格哦！
天生性格内向的我们，若是可以接受自己、认同自己，也是可以获得成功，活成自己喜欢的样子的！
“如果说人的一生，最有意义的事情是幸福，那从结果来看，内向的人其实也没有什么损失。内向者所能找到的幸福，是更深刻且温柔的。”
这句话呀，是韩国百万畅销书作家，南仁淑女士说的。
而今天呢，熊就为大家推荐她写给内向者的一本性格疗愈之书——《内向不好吗》。
南仁淑女士其实也拥有敏感内向的性格，这也曾让她感到很不自在。
但是后来她接受了这样的自己，勇敢地跨出了天生个性的限制。
在书中，通过自己的经历和体会，南仁淑女士向我们讲述了应该如何接受自己天生的个性，同时，还解答了内向者共同的5个困惑和疑问。
熊今天就将这5个问题整理出来分享给大家，每一个问题，都值得我们细细的琢磨和思考哦。
这篇文章，“写给所有性格内向、内心敏感的人。”
在团体中总感觉格格不入，
怎么办？
很多性格内向的人，都不太愿意参加团体聚会，更怕在众人面前讲话。
奇怪的是，我们明明跟在场的人都各自相处得很好。
可是当大家聚在一起的时候，自己却总是格格不入，也更容易感觉疲惫。
南仁淑女士说，这是因为，相比于外向者，内向者会对周围人的反应更加敏锐。
若只是一对一聊天，我们只需要在意对方的反应，于是可以相对自在愉悦。
但人一多，在场所有人都成为了听众，这时，大家的反应就会使我们倍感压力，也难免会畏畏缩缩。
因此，南仁淑女士建议我们，如果可以的话，就尽量和亲近的人单独见面。
单独见面时，擅长倾听、善于感受对方情绪的我们，就变成了很有魅力的人。
而如果一定要一群人一起见面，也不要太努力地想着要说话，只需要做出适当的反应展现出存在感就好。
熊也觉得，我们其实不必扮演自己不擅长的角色。
只要能让自己感觉舒服自在，我们也可以做一名任性的“沉默者”。
想要安静独处时,
总被误会成心情不好，该怎么办?
南仁淑女士说，在结束与他人的交流后，内向者往往需要很长的时间独处，为自己充电。
但是独处的过程，好像总是会引起身边外向者的担心：
“你怎么啦？身体哪里不舒服吗？”
“是不是心情不好呀？”
听到这些问题，我们在感动的同时，往往也会感到哭笑不得。
“为什么外向的人不理解呢？他们难道不会有突然不想说话的时候吗？”
南仁淑女士回答说啊，外向的人当然也会有想要独处的时候，只是他们的临界值远比我们的要高，所以难免会对我们产生不理解。
既然如此，那么为了避免别人为自己担心，南仁淑女士建议我们：
在躲进“树洞”前，可以给对方提个醒。
“我有些累啦，想要让喉咙休息一下。”
“我想要睡一整个周末，所以联系不上我也不要担心哦~”
熊觉得，即使别人不能理解，但别人的关心总是好意；
不如把它当成一份温暖，开心收下吧~
总是因为不会拒绝而被动消费，
该怎么做才能改变呢？
“这件衣服很适合你呀，别犹豫啦！”
“您换一种发色会更好看哦，考虑一下吧~”
熊想，几乎每一个内向的人，都很怕听到这些话吧。
性格内向不会拒绝，再加上内心敏感，总习惯先顾及别人的心情。
最终，我们只能面对不喜欢的衣服，和美发沙龙昂贵的报价单。
对此，南仁淑女士说，无法冷静面对这种情况的最大原因，就在于我们自己也不知道自己的想法。
那么，要怎样才能在消费时自己掌握发言权呢？
答案就是，提前做功课！
“如果你已经掌握了足够的信息，就可以不被自己的个性左右，更果断地做出决定。”
买衣服时，要了解自己身材的优缺点；
去美发沙龙之前，也提前做好功课，决定好自己想要的发型。
只要自己心里有数了，到时候就可以“以不变应万变”啦~
有舞台恐惧症的我，
可以实现当歌手的梦想吗？
尽管是性格内向的人，我们也会有丰富多彩的梦想。
比如成为歌手，成为演员，甚至是成为辩手。
可是，对于性格内向的我们来说，这些梦想似乎和自己的天性相违背。
“真的要大声说话，同时被万人注视吗？”
“我真的可以轻松自如的登上舞台吗？”
但其实啊，熊想告诉大家，像是演员周星驰、歌手毛不易等，都是内向的性格哦。
所以，就像南仁淑女士说的，登上舞台的梦想，并不会因为我们是内向者，就变得更加遥不可及。
“在人们的注目下展现自己的才能，对任何人来说都是非常紧张的事情，即使是善于展现自我的外向者也一样。”
南仁淑女士认为，在舞台上表演，更看重的是熟练度，而非个性。
只要多加练习，排练到闭着眼睛也能完成的地步，那么即使紧张，也可以顺利的把舞台任务完成。
不过，南仁淑女士也建议我们，如果不管怎么练习都没有改善，还是去找专家进行心理咨询为好。
熊呢，也有一点自己小小的见解：
其实，当我们做自己梦想中的事情时，我们关注的，往往不是台下的观众——
而是舞台上那个闪闪发亮的自己呀。
尽情沉浸在自己热爱的事情里，紧张不安可能就被悄悄赶走了呢~
因为敏感内向，
所以做事总是畏畏缩缩，怎么办？
“我没办法干脆的说出自己的想法。”
“我无法想到什么就去做什么。”
或许我们中有一部分人，会像这样，经常被自己的“畏缩且不干脆”困扰。
南仁淑女士说，造成这种行事风格的原因有两种。
第一种是内向者在付诸行动之前，总是习惯深思熟虑、小心谨慎，所以才会给别人造成“不干脆”的误会；
但是也有一种可能，就是这与内向无关，只是因为缺乏自信而没有立即行动的勇气。
那么，若是与内向无关，应该如何改善这种状态呢？
南仁淑女士给出的答案是，我们可以慢慢尝试去做自己想做的事情，并且勇敢面对结果，借此积累经验并培养对自己的信赖。
“这种事情需要一点勇气，但只要坚持下去，必要的时候你就有足够的勇气去挑战。”
就像那句老话，万事开头难。
但是熊觉得，坚持永远不会白费，那个畏缩又不干脆的自己，很快就会成为过去啦~
“千万不要因为内向否定自己，
你是什么并不重要，你最重要。”
熊觉得
有时候也不用纠结于内向外向
因为每个人都是独一无二哒
外向的人儿
继续用开朗活泼的方式热爱世界
而内向敏感的人儿
就用安静轻柔的方式
来拥抱热爱的一切吧
各位，晚安~
