很多人觉得减脂期间不能吃芒果。其实，减脂期间可以吃芒果，不管哪种水果，都要控制量。
芒果含钾非常高，减脂期间钾钠要平衡，身体才不会肿或者肿的现象就会少了，芒果的热量不高，粗纤维和维生素A特别高，但含糖高，所以放在早餐吃，吃100克左右。
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