宝妈乳头小白点，一喂奶就疼，怎么办？这是很多催乳师和月嫂经常问到的问题。其实乳头小白点是有分小白点和小白泡两种的，这两者形成的原因和解决方法也不一样。小卿特意给大家整理了一份小白点和小白泡处理方法，希望对大家有用。
一、小白点&小白泡
划重点！划重点！！划重点！！！
不建议用针挑破小白点！ 侵入性挑破小白点是有大风险的：
1.形成的整齐创面，愈合过程容易再次堵塞出乳孔
2.操作不当，容易造成感染，诱发乳腺炎
3.挑破造成乳头表面皮肤增厚或组织增生，反复形成顽固性白泡
二、如何预防乳头小白点
01 按需哺乳，让宝宝多吸吮；
新生宝宝每天哺乳的次数大概是8-12次，频率一般是2-3小时一次，但这个时间不是固定的，妈妈无需完全按照时间来安排，细心观察，掌握宝宝的觅食信号，按需哺乳就可以了。
02 哺乳姿势要正确，可用不同姿势；
一般母乳喂养喂奶姿势有四种，分别是摇篮式、交叉式、橄榄球式和侧卧式。可参照下图：
03 别让宝宝长时间含着乳头睡觉；
新妈妈乳头皮肤娇嫩、干燥，每天要经受10多次婴儿潮湿的口腔吸吮，如此频繁地浸泡和口腔的摩擦易造成乳头皮肤破裂，故应减少浸泡时间。
每次喂完奶后挤出少许乳汁均匀涂在乳头和乳晕处， 乳汁具有抑菌作用且含有丰富的蛋白质， 能起到修复表皮的功能，保护乳头。
04 排奶时间要规律，千万不要拖延；
妈妈带娃奶娃很辛苦，晚上睡着后很难醒来。有些妈妈晚上都不想给宝宝喂奶，只想好好睡觉。
这是千万不可以的!!
不管给不给宝宝吃奶都要按时排奶。一是长时间不排奶很可能导致回奶；二是不按时排奶容易引起堵奶，导致乳腺炎。
05 喂奶前后摄入200-300ml温水；
建议妈妈给宝宝喂奶前，先喝一杯温开水。一是可以帮助妈妈补充水分，增加泌乳；二是让奶水不要太浓稠，出奶顺畅，宝宝吃奶不费力。
06 适量补充卵磷脂；
经常有堵奶的妈妈，可以建议适量补充卵磷脂。卵磷脂有乳化的效果，可以将母奶中的脂肪小分子化，降低母奶黏稠度预防堵奶、乳腺炎。
07减少摄取动物性脂肪较多的肉类或乳制品；
摄取过多的动物性脂肪较多的肉类或乳制品，在奶水中会形成脂肪粒，出奶就会比较困难，容易引起堵奶。
08乳头皲裂时要注意保持乳头干爽
皲裂的乳头不适宜呆在潮湿的环境中。新手妈妈由于哺乳姿势不正确或宝宝的含乳姿势不对，很容易造成乳头皲裂，这时一定要注意勤换内衣，保持乳头干爽。可在哺乳后挤点乳汁涂在乳头表面，自然风干后再穿内衣。
小Tips：
妈妈们如果发生乳头小白点或小白泡，也不用太慌张。不是所有的小白点或小白泡都要处理的。如果没有引起乳头疼痛，也没有引起乳腺堵塞形成奶结或奶块，可以不必立即处理，有时候宝宝强大的吸吮力可以帮你消除障碍。如果已引起不适，也不要自己盲目处理，一定要请专业的乳腺护理师处理或到医院乳腺科就诊。
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文章目的是提供一般的健康信息不能代替任何个人的医学诊断和治疗,个人的医学问题需要同医生讨论和咨询。
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