最近刷微博，刷到一张图整个人都不好了：
密集恐惧症患者慎入！！
图为在医院进行过敏源测试
这就是一个过敏体质患者悲惨的一生
就在央视前两天的报道中提到，在我国庞大的过敏群体中，儿童占了绝大部分。
养娃的过程本来就是一路过关闯将，开不了任何挂！特别是遇到“宝宝过敏”这种超纲的难题时，一把辛酸泪。
最抓狂的是，你的小心谨慎换来的是长辈的不理解：
以前的孩子什么都能吃，怎么现在这不能吃那不能吃？
孩子不能太娇气，过敏啥的多吃几次就好了。
过敏到底是种病，还是如长辈说的矫情？
今天就来好好和妞们搞清楚，宝宝食物过敏到底是怎么一回事？
01
宝宝食物过敏
是太娇生惯养了吗？
听过很多人有这么一个理论：
现在的孩子就是因为太娇生惯养的，所以才这种食物过敏的那种食物过敏的。
每次听到这种说法内心就忍不住翻个大白眼。
宝宝食物过敏可真的不是矫情。
由于宝宝的肠道屏障功能不完善，免疫系统偶尔会开小差，比成人更容易发生食物过敏。
中国疾控中心曾对我国33个城市0~24月的婴幼儿进行调查，结果显示，高达40.9%的儿童曾发生过或正在发生过敏性疾病现象。而儿童过敏性疾病大多数是由食物引起的。
数据可谓是触目惊心。
食物过敏有些症状轻微，仅表现为皮肤瘙痒红肿；
有些则来势汹汹，一不小心就会引发全身肿胀、哮喘、呼吸困难，甚至因此丢掉宝贵的生命。
2019年，郑州就有个女孩吃了桃子后身体过敏晕倒在路边，好在路人施救后去了医院，捡回一条命。
而另外一个故事就没那么走运了。
美国加州的11岁女孩对乳制品有严重过敏反应，平时女孩家长对食物标签都进行严格检查，没想到女孩却在一次刷牙后死亡了。原因竟是牙膏里含有牛乳蛋白质。
真的，在孩子食物过敏这件事小心谨慎一点都不矫情。
因为每个父母都承受不了一时疏忽而带来一生的遗憾啊~
02
如何避免宝宝食物过敏
注意这6种食物
咱们来聊聊如何尽量减低宝宝食物过敏的几率。
首先，要知道90%的宝宝食物过敏，是以下这6类食物元凶引起的。
特别是牛奶和鸡蛋，是很多儿童过敏最大的元凶。
但什么时候开始给宝宝尝试这类致敏性高的食物，一直是宝妈们纠结的点。
有些宝妈觉得：既然宝宝容易食物过敏是免疫系统出现反应，不如不断给宝宝尝试这类食物，可能吃久了孩子就适应了。
个人并不支持这样的做法，毕竟一旦掌握不好剂量，就相当于给娃投毒啊~
于是12年前，美国儿科学会就干脆建议家长在孩子3岁前，尽量避开这几类高致敏性食物。
但是这个理论经过多年实践后，发现也并没有什么用，甚至会提高宝宝食物过敏的几率。
加拿大儿科协会声明指出：
婴儿半岁后应该尽快开始添加各种辅食，包括高过敏性食物。推迟添加花生酱、鸡蛋或鱼等食物不但不会降低，反而可能增高宝宝过敏的风险。
于是在今年4月份发布的最新报告中，美国儿科学会完全推翻了12年前的这条建议，并作出了以下新的指导：
对于高风险儿童（有严重湿疹或鸡蛋过敏的儿童），应该在4到6个月大时系统地喂食对婴儿安全的花生制品，以此预防过敏现象。有轻度至中度湿疹的儿童应该在6个月左右接受这类产品。
而且据最新的研究发现：
如果家长严格遵循在3到6个月时给健康的以母乳喂养的婴儿喂食花生蛋白、鸡蛋和其他4种易过敏的食物，到3岁时婴儿会的过敏患病率会降低67%。
所以，根据最近的育儿研究，我们可以采取的措施是：
如何降低宝宝食物过敏几率？
1、尽量母乳喂养到6个月，在4个月~6个月后开始引入辅食，包括高致敏性食物。
2、添加辅食要一样样添加，进食后观察宝宝是否有过敏反应。
判断宝宝是否过敏，可以用回避-激发试验：
如果宝宝摄入某种食物后，出现了过敏反应；之后停止摄入这种食物，过敏反应消失；两周左右后，如果再次摄入这种食品，又出现了过敏反应，那么基本上就可以判断孩子是食物过敏。
3、对于有中度甚至严重湿疹的宝宝，尽量在6个月之后再考虑尝试高致敏性的辅食。
那么，问题来了：
宝宝食物过敏了怎么办？
目前推荐的最好方式仍然是忌口。
但并不意味着宝宝需要终生忌口，因为食物过敏随着年龄增长，有逐渐消退的可能。
03
包妈碎碎念
花这么大篇幅写宝宝食物过敏这个话题，是因为看到生活中对过敏人群误解太深了。
有些宝宝一生下来就是与众不同的。
他们容易对身边的东西敏感，比如揉眼睛、揉鼻子、打喷嚏、反复咳嗽甚至喘息...这些特点都预示着他可能是个过敏体质的宝宝。
但过敏体质的宝宝就一定不好吗？
非常喜欢中日友好医院许鹏飞教授的一个观点：
过敏体质的孩子在性格上既有优点。他们情商高、多愁善感，具有创造性和领导力。
但如果长期接触过敏源，累积感染的话，很容易发展成为鼻窦炎等慢性病。如果感染多了，还可能会影响智商。
过敏体质的宝宝并不是生来就矫情啊。
所以，放下这些偏见，好好呵护这些与众不同的小天使吧。
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