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淮山虫草花排骨汤功效窍门
铁棍淮山虫草花煲瘦肉汤 准备材料：铁棍淮山250克、虫草花10克、瘦肉200克、冬菇仔10克（放入冬菇整煲汤味道鲜香，如尿酸偏高的就不要添加）、生姜片3-4片、蜜枣1颗。 1、淮山削皮切成小块，瘦肉洗干净后焯水去除血水。冬菇仔提前15分钟浸泡。虫草花冲洗一下就可以了。 2、将以上材料放入养生壶内，加入1升水（水量根据人数适量增减）。放入姜片、蜜枣一颗煲一个半小时即可。喝汤前根据个人口味 添加盐
