文|橘妈育儿

怀孕的时候准妈妈们的情绪尤其敏感,知道的是因为激素作用外加准妈妈孕期受苦难受,导致的,可能一些不适宜的行为就会让准妈妈或悲伤或愤怒。但这样的情绪你以为生完宝宝就会有所好转吗?

其实不是,有了宝宝之后,宝妈同样容易因为家人的某些行为而上头,至于表现出来的的状态会因人而异,有的会暴怒大骂“日子没法过”,有些会生闷气,默默流泪,但是不管哪一种表达方式,这都是负面情绪的影响。

如何用手法给宝妈回奶(想让宝妈回奶这7个方法太)(1)

要知道,月子里宝妈的主要任务就是喂好娃,休养好自己的身体,但偏偏这些负面情绪的积累可能会导致产后抑郁,宝妈自身休养不好,奶水分泌也会受到影响,造成回奶,就这样恶性循环开始。

如果你想让宝宝没有母乳吃,那就激怒宝妈吧,这些方法一用一个准!

①宝爸烟酒不离还夜不归宿

不管是不是当着孩子的面抽烟,经常抽烟的人,他的头发、衣服上都会沾有尼古丁,如果宝爸经常抽烟,身上一股烟味还靠近孩子的话,宝妈绝对不会给你好脸。

喜欢喝酒还不喝醉不罢休的那种,也会极易惹怒宝妈,喝醉了的人要么回家倒头就睡,要么话痨发酒疯,让原本就需要休息的宝妈和刚哄睡的宝宝不得安宁,这能不气吗?

夜不归宿就更不用说了,宝妈坐月子期间最需要照顾,宝爸这时候夜不归宿,宝妈会怎么想?当然,长期在外工作的宝爸除外,这是有不得已的苦衷。

②不讲卫生还不爱做家务

如何用手法给宝妈回奶(想让宝妈回奶这7个方法太)(2)

月子期间,宝妈、宝宝都需要一个整洁的环境,宝妈生产完需要休养,很多家务是做不了的,如果家里没有人做,宝妈自己做时,多少会有些生闷气,觉得不被体谅,如果不做,屋里脏乱的环境又不利于母婴健康。待久了,宝妈的心情也会受到影响。

③明知宝妈要忌嘴,还在宝妈面前吃香喝辣

对于需要母乳喂养的宝妈来说,饮食方面有很多需要注意的,辛辣少吃或不吃,可是明明每天给宝宝喂奶,自己也会很饿,而且有些地方月子里要么鸡蛋挂面汤,要么就是喝粥,要么就是每餐一大碗下奶汤,将清淡无味贯彻始终,甚至有些宝妈一到吃饭的时候就发愁。

这时候如果看着家里人吃香喝辣的,宝妈不太能够接受这种反差。

月子餐虽然要清淡,但不至于太清淡,连油星儿都见不到。月子的饮食应该注意营养均衡,食材丰富多样一些,这样宝妈月子吃饭时心情也会好,不至于吃饭都愁眉苦脸的。

④以命令的语气让宝妈听自己的育儿方法

现在的年轻宝妈,经常上网刷手机,要么看一些育儿书籍,在孕期就开始学习科学育儿,对自己还是有些许信心的。但是不乏有些老人相信自己的经验,哪怕是错误的,也要跟宝妈争论一番,或者是背着宝妈偷偷在宝宝身上实行。这让宝妈发现的话,难免会心疼自己的娃。

如何用手法给宝妈回奶(想让宝妈回奶这7个方法太)(3)

其实,有时候老人的一些建议是有效的,但就是强硬的态度让宝妈难以接受,所以导致婆媳因为育儿分歧而影响关系。这时候,宝爸就起到了关键作用,在中间进行调和,让自己的亲妈提意见时注意一下说话的语气,让宝妈拒绝的时候也注意一下自己的态度。这样才不至于整天生闷气。

⑤多次吐槽宝妈给孩子取得名字

给孩子取名字,家里很多人会觉得这很有趣,可能自己听到某个名字,或是想到某个名字觉得很好,就想安利给宝妈,但是宝妈觉得不是很好,而且也给宝宝想了很多名字,这时候有的人就会吐槽宝妈取得名字不好,觉得比不上自己取的。

其实,孩子是爸妈的,以后孩子的名字也是她叫得多,也许你取得名字也很棒,但是没必要踩一个捧一个,可以注意一下自己说话时的态度,可以委婉表态,但别用命令的口吻。

也有一位宝妈说自己怀孕的时候,家里人也不怎么在意,没人关心,还当着孕妇的面抽烟,一到孩子出生了要取名字了,全蹦出来你一句我一句,这让宝妈觉得很生气。月子期间生气对自己会造成伤害还会影响奶水。

⑥生两个儿子时替她唉声叹气

如何用手法给宝妈回奶(想让宝妈回奶这7个方法太)(4)

现在二胎政策开放,但是很多人都像凑成一个“好”字,一胎生了儿子的,二胎又生了儿子,这时候周围就会有人开始说:“又是个儿子,你这以后可咋办啊?这得多大压力啊?”

这也许是好心,但是在宝妈听来,不管是儿是女,她都会一样照顾,二胎的生活才刚刚开始,这样的话让人听了很丧气,很多宝妈听到的时候都是表面笑嘻嘻,心里其实在想:“你又不出钱,你唉声叹气个什么劲儿!”

说话要有水准,这样的话不适合,宝妈是有压力,她自己知道,不需要再来强调,这样会让她很扎心。

⑦说她胖说她丑

虽然说母乳喂养利于产后恢复,但是很多母乳喂养的宝妈,会喝很多汤汤水水,运动量还少,所以哺乳期反倒没瘦,身材也没有得到很好的恢复,这时候说她胖,说她丑,就是在伤口上撒盐,其实自己已经很嫌弃自己了,心里想了无数次“如果不是还有娃,谁愿意胖成这样。”

宝妈心里都知道,不需要说出来对她插刀。

如何用手法给宝妈回奶(想让宝妈回奶这7个方法太)(5)

其实,不光是孕期需要注意孕妇的心理变化,月子里的宝妈更需要关心,本来产后激素的变化就会让宝妈的情绪化严重,整个人有些消极,但如果得不到家人的理解和爱护,宝妈就极易陷入产后抑郁症的泥沼中,所以,请注意自己的态度和表现。

说了这么多,我们不可否认,宝妈在哺乳期的时候,情绪对奶水的影响是极大的,明眼人知道我上面说的那些都是反话,如果不想让孩子没奶吃,如果不想让宝妈抑郁,产后的那段时间,请不要对宝妈做这些事!

写在最后:

身边有一位宝妈跟我说,她在生完孩子的一年半内,经常跟老公争吵,一直到闺女快两岁的时候,她才看淡很多,心情得到释怀,为什么会这样?道理很简单!

首先,孩子不会走的时候,几乎需要大人一直在身边照顾。

这时候的宝妈大部分时间是跟孩子捆绑在一起的,如果提前上班了,那就会更累,上班时会想孩子,工作效率下降,下班时会到家就要照顾孩子,陪孩子玩。而孩子的爸爸呢?这时候如果什么都不做,宝妈的情绪铁定要爆发。

如何用手法给宝妈回奶(想让宝妈回奶这7个方法太)(6)

因为你也在工作,我也在工作,凭什么我照顾孩子你不闻不问,我还要洗衣做饭?如果宝爸顶嘴:“因为孩子只找你。”宝妈就更气了:“为什么孩子只找宝妈?还不是因为你从来没有管过宝宝?”大战一触即发。

其次,孩子1岁半以后,会走会跑,有一些自理能力,宝妈就轻松了许多,这时候也就不会觉得压力那么大了。到孩子再大些,宝妈就会更轻松一些。

这就是为什么有了孩子之后的两年内,夫妻二人会经常争吵的原因。

但如果宝爸能多体谅一些宝妈,宝妈也能试着多夸夸宝爸,鼓励宝爸来主动照顾孩子,不要一切都大包大揽,可能就会好一些。当然,这也是对人的,对于那些不负责的人,说再多可能也白搭。

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