咽喉部在我们人体的位置非常特殊，它是食物和空气的共同通路，属于人体的交通要道，同时它还具有发声的功能。由于位置特殊，功能较多，而且附近有丰富的淋巴组织，所以极为容易由于各种原因，导致发炎。今天我们就来聊一聊这个问题。
咽喉发炎有哪些危害？咽喉炎在我们日常生活中很常见，各个年龄段均可发病，主要症状表现为咽喉痛、痒、干，咽部异物感，声音嘶哑，发音困难，难以吞咽，严重的甚至可能出现头晕、乏力、恶心、反胃等症状[1-2]。
咽喉炎是临床上的一种常见疾病，也是一种十分难治的疾病。随着自然环境恶化，年轻人饮食习惯改变，急慢性咽炎发病率在逐年升高。咽喉炎虽然不算什么严重的疾病，但是由于它反复发作，给我们生活质量带来严重的负面影响。
咽喉炎患者通常会非常痛苦，严重的患者甚至不能发声。有的患者甚至这样描述：每一次呼吸都是折磨。咽喉炎给患者带来如此大的影响，那么到底是什么原因导致的咽喉炎呢？
导致咽喉炎的主要原因有哪些？导致咽喉炎的原因很多，张医生归纳后主要有以下几点：
- 用嗓过度：这一类人通常发生在某些用嗓比较多的职业，例如歌唱家、演说家、播音员、教师等职业的人群。有时我们在情绪激动时会大喊大叫，也会引起咽喉炎。都是由于用嗓过度，导致咽喉部黏膜水肿，引发无菌性炎症。
- 不良生活习惯导致：很多人吸烟，饮酒，喜欢进食辛辣食物，还有人喜欢寒凉的食物，这些不良习惯都会引起急慢性咽喉炎，而且容易反复发作。
- 微生物感染所致，最常见于病毒感染或支原体感染，除了咽喉炎症表现外，患者还伴有发热，痰多等感染症状。
- 反流性咽喉炎：指的是患者的胃内容物反流至咽部，对咽部黏膜造成刺激损伤所引发的一系列炎症表现。这种咽喉炎比较特殊，容易漏诊，经常反复发作。治疗上需要关注胃部疾病。
- 长期暴露于污染的环境或者高寒的环境中，也容易引发咽喉炎。
由于咽部是食物和空气的共同通路，而且咽部有丰富的免疫组织，所以十分容易发炎，这也是为什么很多人咽喉炎反复发作的原因。那么咽喉炎应该如何治疗呢？
- 咽喉炎患者应该多卧床休息，多喝温开水，少用喉咙，少说话，吃较为稀软的食物。如果是微生物感染所引起的咽喉炎，可适量应用抗病毒抗支原体或抗炎药物。
- 咽喉炎患者咽部通常会有渗出物，很多患者因为怕痛不敢咳出，应鼓励患者咳嗽，咳出咽部的渗出物。
- 由微生物感染造成的咽喉炎需要服用抗炎、抗病毒或抗支原体药物。注意：仅微生物感染导致的咽喉炎需要服用抗炎、抗病毒、抗支原体药物，其他原因导致的咽喉炎服用抗炎、抗病毒、抗支原体药物无效。
- 可以适量含服清咽利嗓的药物，这类药物很多，效果都不错，就不一一列举了。
- 由于胃部疾病导致的反流性咽喉炎还需要加服治疗胃部疾病的药物。
- 在急性期可应用一些雾化吸入药物缓解症状。
1.避免长期暴露在高寒环境或者是污染环境中。
2.减少接触病原微生物的几率。
3.规律生活，合理有效的体育锻炼，避免熬夜。
4.避免过度用嗓。
5.戒除烟酒。
6.彻底治疗胃部疾病。
7.健康饮食。
8.注意清洁口腔，减少微生物聚集。
- 忌烟酒，不食用辛辣、寒凉的食物，容易引起黏膜刺激的食物也不要食用，例如生葱、生蒜、麻辣烫、冷饮、冰镇饮料等。
- 海洋中鱼类的富含维生素A，常吃可以增加黏膜的免疫能力减少咽喉炎的发生。
- 绿叶蔬菜，新鲜蔬菜中富含各类维生素，可以有效地提高机体的免疫能力。
- 多吃橘子，苹果，西瓜等吃富含水分的新鲜水果，新鲜水果中富含维生素，可以有效减少咽喉炎的复发。
- 木耳与蘑菇等菌类因其富含矿物质和微量元素，可以有效提升人体的免疫能力，从而减少咽喉炎的发生。
- 常喝茶水，因为茶水中富含有多种对人体健康有益的成分，主要是茶多酚、茶碱、咖啡碱、可可碱、鞣酸、儿茶素和多种维生素等，同时，茶水在吞咽过程中可以冲走咽部的分泌物，减少咽部微生物的聚集。均可以减少咽喉炎的发病率。
总之，急慢性咽喉炎在日常生活中很常见，原因很多，这是由于咽部特殊的位置、结构和功能导致的。咽喉炎反复发作或给患者造成很多困扰，治疗和预防都很重要。
以上是张医生对急慢性咽炎患者在预防、治疗、日常生活习惯及饮食上的一点建议，如果您同意我的观点，欢迎您关注、点赞或留言，创作不易，感谢支持。如果您想了解更多的健康内容，请您关注我。我是神外医生张伟，我们下期再见。
【参考文献】
[1] 周亚平.慢性咽炎患者中医体质及治疗方案解析[J].中医药临床杂志， 2018,30(09):1645-1647.
[2] 邱佳, 胡玲, 李丹艳, 陈苇菁, 李欣如. 岭南地区慢性咽炎中医证候分布特点初探[ J ] . 中国中西医结合消化杂志,2018,26(05):442-444.
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