头晕头痛、失眠、记忆力下降、精力不集中，当发现自己出现这些症状时，多数人都认为是睡眠不好、精神紧张的原因，头痛的时候随便买点止痛药吃，睡上一觉就缓解了，针对过度劳累或者休息不当的人群这种方法自然是可行的，但如果是因脑部或者其他类型慢性疾病导致的脑部缺氧缺血，出现以上症状时，药物只能起到缓解作用，无法从根本上解决脑供血不足的问题。
什么是脑供血不足，顾名思义为脑部血液供用不足，这时候人会有头晕耳鸣，健忘失眠、肢体麻木等症状表现，慢性脑供血不足如果得不到及时的治疗，严重时可发生脑卒中、心梗或偏瘫，而长期有慢性脑供血不足的老年人，会增加患“老年痴呆症”的风险。
脑供血不足的症状表现
1.头脑昏沉、身体疲劳
2.嗜睡，甚至失眠
3.耳鸣、听力减退
4.视线模糊，或一时性失明
5.突然嘴歪，流口涎，说话和吞咽困难，甚至失语
6.面部或身体一侧肢体发麻、无力，拿东西不稳，走路不稳或突然跌跤，甚至是肢体痉挛或疼痛
7.部分患者出现短暂的意识丧失或大脑反应迟缓，甚至智力衰退
引起脑供血不足的常见因素
1. 颈椎病 颈椎椎管病变或者增生等原因引起动脉血管腔狭窄，导致可通过的血流量减小，影响脑部供血。
2. 动脉粥样硬化 颈动脉是给大脑供血的黄金通道，当血管壁受损后逐渐沉积形成斑块，导致管腔狭窄从而影响脑部的供血，一旦斑块脱落，严重时可能发生脑梗塞或脑出血。导致动脉硬化的原因非常多，包括遗传因素、三高（高血脂、高血压、高血糖）、以及吸烟喝酒等因素，其中高血脂可以说是导致动脉粥样硬化的重要原因，长期或过量摄入高脂肪的食物的人，会增加动脉硬化的几率。
3. 高血压 高血脂可以加重高血压，原理为斑块导致血管狭窄变硬、血液流动速度变慢，使血压上升，因此有高血压的患者要特别注意筛查血脂，但高血脂并不是导致高血压的唯一因素。
4. 低血压 血流缓慢，心脏搏出量减少引起脑供血不足，常见于体质虚弱、过度劳累和心脏功能不全者等疾病，另外不适当的降压药也能使血压发生变化。
5. 糖尿病 糖尿病并不会直接性的引起脑供血不足，但是会使血液粘稠度增高、血管硬化，从而增加血流阻力，出现脑供血不足。
另外像患有脑部疾病、心脏疾病、家族遗传、长期吸烟饮酒或过度服用某种药物等等因素，都可能引起脑供血不足、甚至脑缺血的情况，这里只针对常见因素，其余不再赘述。
相关检查项目
1.颈动脉超声
2.脑CT
3.经颅多普勒超声
4.核磁共振
如何治疗
不同原因引起的脑供血不足还需要检查后对症治疗，在这里给大家以下建议。
1.控制血压是任何时候都有必要做的，禁止过度饮酒或吸烟，炒菜时尽量少油少盐（像我自己平时点外卖的时候也会备注少油少盐，现在的快餐都太油腻了），包括糖分高的东西。尤其对于年纪大的人，晚饭也不要吃的过饱，这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。少吃荤菜、饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏和油炸类的食物都要控制，多吃蔬菜、粗粮、海带、黑木耳、芹菜这些有利于血管健康的东西。
2.对于动脉狭窄引起的脑供血不足，如果狭窄程度不到50%的患者且没有症状，可通过稳定斑块，抗血小板聚集等内科保守治疗。50%-69%之间，有脑卒中的风险，建议通过支架手术或颈动脉内膜剥脱手术治疗；超过70%，建议通过手术治疗。
3.最后还是那句非常俗的话，老生常谈，多运动，哪怕每天慢走10分钟也能起到一定的效果，很多数据表明，保持运动习惯，会降低心脑血管疾病的发生率。
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