脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情迅猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
近几年来，不断有亲戚朋友问笔者，说在体检时大夫告知有轻度脂肪肝或中度脂肪肝，需要减肥降脂，等等：他们问笔者脂肪肝是怎么回事？怎么平时一点感觉都没有就患上了呢？面对这些疑问，笔者也进行了深入的思考，结合医学理论，总结脂肪肝的发病率逐年上升的原因，不能单纯从医学及疾病的角度看待，更应该从社会生活角度反思。
笔者经常为小区居民作一些健康知识讲座，也听到许多人讲述自己的生活和健康情况，使笔者更加深切地感受到，所谓的“生活方式病”背后的社会生活因素。就像一位邻居说的，他在上学时每天打球、跑步，参加各种体育活动，身体状况极好。谁知，上班之后，随着工作繁忙，不停地加班，连节假日都要坐办公室，上下班开车，活动时间几乎没有了，再加上交际应酬，难免觥筹交错，这样的状态持续了好几年，不知不觉中就患上了脂肪肝。身体开始感到疲惫，越发懒于运动了，他也感觉情况不妙。现在开始强制自己控制饮食，加强锻炼。笔者对他说，脂肪肝还属于肝脏疾病的可逆阶段，如果及时控制，还可以改善肝脏功能。下面笔者从医学角度为大家讲讲脂肪肝的来龙去脉。
正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇酯：脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时，用B超才能检查出来，被B超检查确诊为“脂肪肝”：而脂肪肝患者，总脂量往往可达40%—50%，有些达60%以上，其中主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇酯只少量增加。
由此可见，简单地说，脂肪肝就是肝脏的脂肪多了，肝脏肥胖了。我们知道，脂肪是由饮食摄人而来，饮食中的脂肪含量多了，摄入人体的脂肪也随之增多，而运动又明显不足，不能及时消耗掉，最终导致脂肪肝的形成。所以说，脂肪肝与人们的生活方式、饮食方式有密切关系，也可以说是随着经济生活的提高，产生的“富贵病”。
脂肪肝的病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。
脂肪肝处在肝脏病变的中间地段，继续发展可导致肝硬化等严重疾病，及时防治可恢复正常。但是轻度脂肪肝多无临床症状，极易被忽视，很多人都是在体检时偶然被发现的。
脂肪肝是西医的病名，相当于中医的“胁痛”、 “黄疸”等病证的范畴，而且中医药对脂肪肝具有较好的治疗调节作用，从中医角度看，脂肪肝多由肝胃不和、肝气郁结、痰瘀阻滞引起，治疗以疏肝解郁、活血化瘀为主。所以，给大家介绍一个小偏方
小偏方：丹参、山楂各6克．红枣5枚。将上3味药加适量水煎煮，取汁，每日代茶饮用。此方具有活血化瘀、行气消积的功效，适用于气滞血瘀型脂肪肝。
选用丹参，具有活血祛瘀的作用，实验研究表明，丹参中的丹参素对内源性胆同醇合成有抑制作用，可有效控制血脂。而山楂既能行气又能散瘀，能够降低血清胆甾醇，是治疗脂肪肝的首选中药。
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