低碳饮食正确做法

1.早餐：两个白水鸡蛋搭配一碗大麦粥，今天小编就来说说关于低碳饮食正确做法?下面更多详细答案一起来看看吧!

低碳饮食正确做法

1.早餐：

两个白水鸡蛋搭配一碗大麦粥。

2.中餐：

鸡胸肉＋虾仁＋适量青菜，一个水果。

3.晚餐：

清蒸鲈鱼＋凉拌黄瓜＋一杯纯牛奶。