江苏卫视五五盛典上，一曲热情洋溢的《红色高跟鞋》，将刘敏涛推至热搜顶端。
向来以演技闻名的她，身着一袭优雅红裙、表情浮夸轻蔑，一脸嘲弄与不屑的欢快高歌。对此网友议论纷纷，有人疑惑“她是不是喝醉了”，有人狂呼“大姐是灵魂表演”，最经典的还属这句点评，“三分凉薄、三分讥笑、四分漫不经心”。
随着话题热度经久不衰，江苏卫视更是奉上了“刘敏涛直拍视频”，点击率高达3800万。刘敏涛自己也转发了该条视频，并恳切的澄清“我真的没醉”。
一时间，刘敏涛以“姐圈流量担当”走红全网，B站与她有关的视频不计其数，霸屏多日仍热度不减。
在这场堪称“沉浸式表演”的背后，好友杨迪揭晓了真相，刘敏涛是高度近视，她眯眼是因为看不清观众，而且她本人自带搞笑气质。由此大家终于发现，外表知性、声音动人、行事可爱的她，虽已年过不惑，却仿佛仍具有一种吸引人的魔力。
在众人眼中，刘敏涛是大器晚成的实力担当。
但在她心中，自己不过是一个叛逆期姗姗来迟的中年女演员。因为循规蹈矩，所以错失最好的时光；因为及时醒悟，所以掀开了后半场火热的篇章。
1、老天赏饭吃的乖乖女1976年，刘敏涛生于山东烟台，她像是最典型的乖乖女，从小成绩优异，曾一度拿奖拿到手软。
父母对她的教导颇为严厉，也很注重学习之余爱好培养，因此不管是唱歌还是跳舞，刘敏涛学得都非常用功，得到了老师的一众夸赞，称她很有天赋。
也正是由于兴趣爱好的影响，父母认为她很适合做幼师，本身也很喜欢小孩子的刘敏涛欣然同意，并且一直为考山东师范大学做准备，打算以后做一名幼儿园老师。
然而命运的转变往往只在一念之间，那是很平常的一天，曾工作于烟台话剧院的姑姑来到了刘敏涛家里，手中拿着一张招生简章，跟她说可以尝试考考这个学校。
刘敏涛看着上面印着“中央戏剧学院”，却并不知道这里是做什么的，要学些什么。
年幼的她在姑姑的鼓励下，决定去试一把。
他们来到了北京去中戏报考，但招考的老师已经去往济南招生，匆匆忙忙之间，他们又赶火车到了济南，却发现考试已经开始。
招考老师感觉很疑惑，怎么还有考生迟到呢？
刘敏涛只好跟老师解释，他们去了北京，又从北京赶回来，所以才误了时间。老师听了这个解释，笑了一下，给她临时加了一个名额，没想到就是这样一个机会，改变了她未来的路。
刘敏涛以第一名的成绩，考入了“中央戏剧学院”。在填志愿之前，父亲曾反复问询专业课老师，她一定会被录取吗？老师都是回答，让她报吧，名次虽然不能透露，但她很优秀。
就这样，尚在懵懂之中的刘敏涛，轻而易举地走进了许多人梦想的殿堂。
对于走上演艺之路，刘敏涛自己觉得，是一种随遇而安的结果。
实际上在专业课考试的时候，所有老师都觉得她极具天赋，颇有“小巩俐”之风，因此给了她第一名的好成绩。
所谓“老天赏饭吃”，大概就是指刘敏涛这样的人吧，无心插柳，反而成荫。
2、最好的时机，最坏的选择17岁的刘敏涛，像一只离巢的幼鸟，带着新鲜雀跃远离家乡来到了北京。
来到了更广阔的世界，全国的靓男美女云集一堂，她不再是班里最漂亮的女孩子，甚至导演来挑影视剧演员，也从来没有一眼挑到刘敏涛的时候。
然而她却不会为此愤愤不平，因为在她的眼中，别人就是比她好看、也比她优秀。当然她也没有因此自卑，在她眼中，自己虽然没有那么优秀，但是也不差。
1992年，刘敏涛第一次出现在银屏之中，她参与拍摄了牛犇主演的电影《祝你好运》。
之后便是沉寂，直到1997年，她主演了一部《凤阳小子朱元璋》，才渐渐走进观众眼中。
刘敏涛的脸相较同龄人更为成熟，戏路有所限制，但她的实力还是被有心人看到了。
2000年，山影的高力强与孔笙导演，选中了她来演绎《人鬼情缘》中的聂小倩，在剧中的她聪明又灵动，完美诠释了这段人鬼之情，就此一炮而红。
恰逢最青春年华，刘敏涛主演了很多经典影视剧。
她是《妈妈没有走远》中孩子的“假扮”妈妈，慈悲真诚、纯洁温厚；她是《大宋提刑官2》中宋慈不可或缺的助手英姑，身姿飒爽、不畏艰辛；她是《福贵》中的米行千金陈家珍，善良聪慧、独立刚强。
在演艺圈，有这样顺遂的开端，未来之路绝不会归于平庸。
然而那时候的刘敏涛，更向往的不是名利，而是洗手作羹汤。在30岁的事业上升期，她选择了与爱人结婚，并产下了爱女。
因为在她从小的认知之中，女孩子在家从父、出嫁从夫、老来从子是非常正常的，也正是这样的传统观念，让她陷入了痛苦的循环。
3、所谓大器晚成，不过是“中年叛逆”的结果张爱玲说，“爱情是场梦，可有些人却总是睡过了头。”
在这场七年的婚姻之中，刘敏涛似乎就是睡过了头的那个人，她全心为家庭付出，放弃了工作与前途，把一切都交给了丈夫，包括自己的信任与爱。
然而丈夫常年忙碌，在家的日子屈指可数，对这个只知道伸手要钱的妻子，心中充满怨念。
曾有一次一家人出游日本，刘敏涛想吃冰淇淋却身无分文，最后她不得不在丈夫的训斥中离开。
用她自己的话说，回归家庭之后，她相夫教女，“退化成一个面目全非的贤内助。”
这样的婚姻让她痛苦不堪，但为了维护孩子与家庭，她一忍再忍，直到有一天丈夫出轨了。
一天深夜，她独自仰望天花板，恍惚间感受到了自己深深地孤寂，以及为这个男人付出的不值得。
她决定了，她要离开，重新开始。
刘敏涛做了37年的乖女孩，她想既然这样并不能为自己带来快乐，那不妨就叛逆一点，找回自己心中的那份放纵。
似是上天的眷顾，虽然过了事业巅峰期，她重回荧幕的旅程也格外顺利。
2015年两部火遍全国的热剧《伪装者》和《琅琊榜》，一个是心揣一团爱国热火的明家大姐，一个是心怀感恩蛰伏多年的静妃娘娘，让大家深深记住了这个温婉大气的女演员——刘敏涛。
后来她又尝试了很多风格的角色，有高管、女帅、律师、刺绣大师等等，在不断突破自我的路上，又体验不同的人生。
有人说她是大器晚成，她自嘲般笑笑，说自己是中年叛逆。曾经错过的，她想一一弥补，做一个自由、勇敢、不拘一格的中年女性。
4、人生后半场，绝不将就蜕变之后的刘敏涛，更自信了。
在这段让她最近大放光彩的《红色高跟鞋》中，有人点评说她“表情管理失败”。
说这句话的人，一定没有看过刘敏涛参加的综艺节目。
2017年，她决定突破自己的心理防线，参加《演员的诞生》。
在这个节目之中，评委是她中戏的学弟学妹刘烨、章子怡，竞争对手是她中戏的学妹蓝盈莹，在这里她是名副其实的前辈，却要被当作新人一般点评。
然而刘敏涛就这样无畏地去了，放下了内心的纠葛，去挑战一下新的事物，并且取得了优异的成绩。
2018年，她参加《声临其境》的录制，再次展现了自身的演绎实力。
身着利落白色西装的刘敏涛，凭借优秀的台词与舞台功底，完美展现了一段《一个陌生女人的来信》的表演，引得观众潸然泪下。
试问如此实力的女演员，又怎么会表情管理失败呢？她会做出如此姿态，只能是她很开心很快乐，并且很享受，这是经历痛彻之后的醒悟。
在一次访谈之中，刘敏涛被问及前夫的事情，她最埋怨的不过是自离婚后，他再也没来看过孩子。但对于未来的感情，她内心并无波澜，“我选择顺其自然，该来的让它随意地来。”
年过不惑，她终于可以卸下束缚、为自己而活，这感觉十分酣畅淋漓。
还记得那个令她耿耿于怀的冰淇淋吗？
在刘敏涛重获新生之后，她和朋友再去日本旅游，特地又去了当初那个冰淇淋店，自己买了一只抹茶味道的冰淇淋，品尝的时候，她内心感觉，“这是自由的味道。”
这一场迟来的中年叛逆，成就了今天的刘敏涛，鲜活明亮而又不失风趣。也让她懂得了，人生后半场，她绝不将就。
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