为什么要做糖筛哪些人要特别注意(要想顺利过糖筛)(1)

妊娠期糖尿病筛查对准妈妈与胎宝宝来说都是很重要的一项检查。如果孕妈患有妊娠糖尿病,那么巨大胎儿发生率高达25%-42%,胎儿生长受限发生率为21%,早产发生率为10%-25%,而出现胎儿畸形的概率更是正常妊娠的7-10倍。此外,新生儿呼吸窘迫综合征,新生儿低血糖也是妊娠糖尿病给新生儿留下的后患,所以孕妈妈一定做好糖尿病筛查的检查工作,那么做妊娠期糖尿病筛查,孕妈妈要注意哪些事项呢?

一、检查前两周减少淀粉、糖份的摄入。尽量少的食用面食,早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,如含有精糖的甜食、饮料等。水果要限量,尤其是含糖量高的水果。

二、要多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

三、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。

四、 检查前的晚上8点以后不要进食,水也少喝。

五、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5口之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。

吉林国健妇产医院温馨提示:为了宝宝和自身的健康,孕妈妈们在孕期切不可盲目进补,应均衡饮食,少食高糖食物,避免成为“糖妈妈”。

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