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火龙果西米露是用火龙果、西米制作的一道甜品。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖的功效。在炎炎夏日里自己煮一碗,清凉可口,还可以美容养颜哦!心动了吧!快随涛涛小食堂一起来行动起来吧!

用料:火龙果、西米、爱吃的水果、牛奶、蜂蜜

做法步骤:

1、准备一个顽皮的火龙果,掏出果肉,保留火龙果皮。

火龙果汁怎样做减肥(喝后可以美容养颜)(1)

火龙果汁怎样做减肥(喝后可以美容养颜)(2)

火龙果汁怎样做减肥(喝后可以美容养颜)(3)

2、西米煮熟备用。

火龙果汁怎样做减肥(喝后可以美容养颜)(4)

3、放入西米,加入一些自己爱吃的水果。

火龙果汁怎样做减肥(喝后可以美容养颜)(5)

火龙果汁怎样做减肥(喝后可以美容养颜)(6)

火龙果汁怎样做减肥(喝后可以美容养颜)(7)

4、倒入爱喝的牛奶加一些蜂蜜。

火龙果汁怎样做减肥(喝后可以美容养颜)(8)

火龙果汁怎样做减肥(喝后可以美容养颜)(9)

5、水果西米露制作完成,喜欢的朋友可以点个关注,感谢支持!

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