这个问题其实很好回答。如果不考虑其他特殊情况，当然是优先换5G手机。但是如果从具体使用场景的角度来看，换5G或4G都可以，具体看需求。
下面我从如下三个方面进行分析，给题主一些选择的角度，供参考。
1. 所在地是否有良好的5G网络覆盖；
2. 5G手机与4G手机的性能与价格对比；
3. 是否有对5G网络的需求；
第一：题主所在地是否有良好的5G网络覆盖
中国是世界上最早发布5G牌照的国家之一，是目前世界上5G网络覆盖最好的大国。
根据2022年工信部的发布的数据，我国已经开通的5G基站已经超过了160万个（已建成196万个），5G网络已经实现了100%的省，市，县级城区，乡镇区域的覆盖也已经达到了87%。但是在农村区域的覆盖还不充分，可能还需要更长时间的建设。
截止7月末，我国的5G用户数量已经达到了4.75亿人，占人口总数的33.9%，5G手机的更换还在进一步加速推进中。
而海外国家的情况则有比较大的差异。
根据美国运营商发布的报告，T-Mobile的5G网络已经覆盖了全国97%人口。但是其超大容量（Ultra Capacity） 5G覆盖的人口是2.35亿，约占总人口的65%，实际上已经落后于中国了。
AT&T的最新的财报显示，其5G用户有7000万人，占总用户数的34%。预计年底能够达到1亿用户，占总用户数的50%。
由于美国光纤网络的覆盖不全面，实际上美国运营商也将部分5G的覆盖用户家庭宽带的连接，T-Mobile的家庭5G用户也已经达到了1000万户。
欧洲的5G网络建设情况要比中美两国更落后一些。今年三月的世界移动通信大会（MWC）上，欧洲最大的电信运营商沃达丰的CEO Nick Read坦言，欧洲可能还需要十年才能实现5G的全区域覆盖，已经远远落后于中美了。再加上今年欧洲的能源危机，对5G网络建设也可能会起到负面作用。
其他发展中国家和地区的5G建设就更缓慢了，很多国家仅仅建设了一些实验网。例如人口大国印度今年9月才刚刚宣布启用5G商用。
从以上的信息我们能够有第一个结论：
仅从网络覆盖上来看，如果题主所处的位置不是中国的农村区域或者部分偏远乡镇，那换机选择5G是首选。
如果主要活动区域是在农村区域的话，则5G和4G手机都可以接受，4G可能会更好一些。
而如果题主经常要出国的话，选择4G手机也没有什么问题。
第二：主流5G手机与4G手机的价格对比
我们以国内销量比较大的小米，荣耀和华为手机为例进行说明：
入门级别：
4G版红米10A 4G 64G：699元
4G版红米Note11 4G 128G: 969元
5G版红米Note11SE 4G 128G: 999元
5G版红米Note10 4G 128G: 1099元
4G版荣耀Play5T 8G 128G：999元
5G版荣耀Play6T 8G 128G：1099元
5G版荣耀X30 6G 128G：1399元
5G版荣耀X40 6G 128G：1499元
高端级别：
小米11，小米12，荣耀Magic系列都已经没有4G版本，价格均在3699以上
4G版本HUAWEI P50 8G 128G: 3908元
4G版本HUAWEI Mate50 128G: 4999元
小米和荣耀目前还有入门款的4G版本手机，价格是明显要比5G版本要低一些。华为由于5G受到美国制裁，所以其高端机也只有4G版本。
通过以上价格比较，我们可以得到第二个结论：
如果题主对价格敏感，所在区域5G覆盖又不完整，那买一个入门款的4G手机是比较合适的。等一两年以后，5G覆盖更好，5G手机的价格也更优惠的时候再换也不错；
如果题主对不在意价格，又经常出国的话，选择华为的高端4G手机也是可以的。
其他的场景，不管是入门款，还是高端机，都那还是优选5G为宜。
第三：是否有对5G网络的需求
这一点主要是想说，使用手机是否有一些高带宽，低时延的需求，这对于5G网络来讲还是要更优势一些。
例如最近疫情期间进出车库都需要扫场所码，使用5G网络的体验就要比4G网络更好。经常玩网络游戏的发烧友在5G网络下的体验比4G肯定也要更好一些。
但是一些轻度用户常用的场景，例如听听轻音乐，看看新闻，刷下小视频，这类的应用可能就没有必要对5G手机有偏爱，4G手机完全可以支持了。
综上，我对这个问题的建议如下：
1. 中国的5G手机普及已经是趋势，现阶段换机肯定是优先选择5G手机，但是一些特定的场景下，4G手机也是能够满足要求的。题主可以根据自己的实际情况进行匹配；
2. 国外，特别是欧洲区域或者一些发展中国家区域，4G在往后很长一段时间都还是主流网络，所以经常出国或者驻外的人员，没有必要一定买5G手机；
3. 对华为高端机比较钟爱的国人，买4G手机亦无不可。今年九月发布Mate50系列手机大卖就是一例。
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