后溪穴是一个颇具神奇的穴位，大家还记得之前分享过的后溪可治腰背部疼痛吧。但是很多人不知道的是，后溪穴的神奇可远不止如此，因为它还是一个人体自身的退热穴位，中医言，其能散风清热主恶寒身热。
后溪穴是什么我就不再多说了，之前已经有了详细的介绍。简略地说后溪穴是手太阳小肠经的穴位，它的定位是相对简单的，《针灸学》记载:“后溪穴就在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。”如果觉得定位不了，那就握起你的拳头，你的小指外侧掌横纹端与赤白肉际处交点，即为后溪穴。
上文提到，后溪穴是人体自然的退热药，中医记载它能散风清热主恶寒身热。这后溪穴真的有这么神奇的功效吗？我相信，不少的人或多或少有这样的疑问。毕竟一个小小的穴位，一会说能治腰痛，一会又说可退热确实是有点骇人听闻。不过可以肯定的是，后溪穴确实有着良好的退热效果。
后溪穴是小肠经的输穴，又是八脉交会穴之一，其气通于督脉。中医认为，督脉为阳脉之海。所以刺激后溪穴不仅可以调畅小肠经经气还可以调畅督脉经气。当人体诸阳之气运行顺畅时，自然就可以起到祛邪退热的作用了。这也是后溪穴能退热的缘由。一般而言，使用后溪穴退热可配合大椎、曲池等穴位，这样退热的效果更好。其实我国古代医家对于后溪穴的退热效果也是非常认可的。古籍《针灸甲乙经》记载：“振寒，寒热，肩膈肘臂痛，头不可顾，烦满身热，后溪主之。”《备急千金要方》也有记载：“后溪主风身寒。主身热恶寒。主眦烂有翳。主泣出而惊。”《铜人腧穴针灸图经》更有记载：“后溪治疟寒热。”
那么我们应该怎样使用后溪穴退热呢？一般而言，后溪穴退热可用针刺、按摩推拿等治疗方法。针刺放血法是比较常用的退热方法，不过因本法需要一定的专业操作技术，所以在这不作具体介绍，也不建议自行采用该法。按摩推拿法是本穴用于退热的最常用便捷且有效的方法。首先要确定穴位位置，然后先用拇指指甲掐压穴位2-3分钟，最后用指腹部沿顺时针方向缓慢揉按穴位3～5分钟，这样便可起到退热的效果。
关于可以退热的后溪穴今天就介绍到这里了，希望能大家有所帮助。朋友们对于后溪穴有什么特别的理解也请在评论区留言，大家一起探讨学习。#如何做健康老年人#
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