亲爱的宝爸，宝妈，大家好。您家的宝宝一周岁前吃的是什么呢？母乳、奶粉，这应该是不二的选择吧，适当的时候可以添加辅食。首先，母乳是新生儿乃至二周岁前最提倡的健康食品，因为母乳是最自然，最安全的，它含有丰富的营养，例如：脂肪、能量，钙和磷，免疫蛋白等等，不但增加宝宝成长过程中的抵抗能力，而且还有助于脑部的发育，和身体的健康。能够在一周岁前纯母乳就是最好了。但是有些宝妈会放弃母乳，这有很多的原因，例如：奶水缺乏，担心营养不够，身体健康，工作问题等等，不得不放弃母乳的喂养。
那么奶粉就成了新生婴儿最佳的选择了，但是选择奶粉方面也会让很多宝爸宝妈费煞思量，究竟什么奶粉最好呢？究竟怎样才最健康呢？这一系列问题也伴随着宝宝吃奶粉的过程而产生。其次，宝妈们很多都会担心一个情况：“奶粉喝多了，宝宝上火？”那么究竟奶粉真的会上火吗？又如何面对和解决呢？以下九儿为大家分析下奶粉“上火”的问题：
首先，大家要知道奶粉是什么？奶粉就是将牛奶或者羊奶除去水分后，以冷冻或加热的方法，干燥后，适当添加维生素，矿物质等加工而成的食物。
有些吃奶粉的宝宝，当出现便秘的时候，家长们就会担心是否吃奶粉多了，会“上火”然后导致了便秘呢？其实不然，奶粉相对母乳因为添加了适当的矿物质，在消化方面会不那么容易，所以导致宝宝便秘。但是这个也是可以避免和减缓的：
首先就是喂养的问题，冲奶粉其实很讲究的，不能多也不能少，不要以为浓一点宝宝就好，其实奶粉的剂量都是经过严格把控的，家长们应该严格按照剂量指数去冲。
然后，就要懂得为宝宝助消化，当喝完奶粉之后，适当为宝宝拍背以去除吸入的胃气，也可以轻按宝宝的肚子，不过要适度。其次平时生活当中，就要多给宝宝喝水，水能助消化，这样就可以缓解胃部的压力，也对宝宝的消化系统给了很大的帮助。
最后，“上火”之说只是宝宝的消化问题而已，大家要理性对待，只要解决宝宝的消化问题，给宝宝的消化系统一个完善的消化过程，“上火”之说就会不存在了。
祝各位宝宝健康饮食，美美的快乐成长。
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